寶寶的資料應該和 AI 合作，而不是跟它作對

大多數寶寶追蹤 App 有一件事一直讓我們很在意：它們蒐集寶寶餵養、睡眠和換尿布規律的詳細資料——然後把洞察和原始資料都鎖在自己的 App 裡。

這些 App 賣的「AI 洞察」，通常只是簡單的趨勢圖和規律摘要。這種分析，你只要把資料貼到任何一個 AI 助理，幾秒鐘就能得到。但你做不到，因為它們不讓你匯出資料。

真正的綁定不在分析本身——而在於把你的資料放在只有它們的工具碰得到的地方。

你的資料和 AI 之間的那道牆

大多數寶寶追蹤 App 把你的資料當成自己的競爭優勢。它們手上的資料越多，你就越難離開。它們把這叫做「整合」——我們會說，這叫綁定。

當你想問「以寶寶的月齡來說，他吃得夠嗎？」或「這樣的尿布規律代表什麼？」這類問題時，你只能接受 App 決定提供的分析。要是 App 剛好回答不了你想問的那個問題呢？那也只能算了。

另一方面，ChatGPT、Claude、Gemini 和 Grok 這類 AI 助理，非常擅長解讀結構化資料，並給出個人化、貼合情境的回答。它們能掌握細微的差別，能接續你的追問，也能依照你需要的詳細程度來解釋。

但如果你的資料被困在一個不肯分享的 App 裡，它們也幫不上忙。

BabyLog 的做法：你的資料，你的 AI

BabyLog 的「問 AI」功能建立在一個簡單的原則上：在你複製之前，任何內容都不會離開你的裝置，而且複製之前，你能清楚看到即將被複製的是什麼。

背後沒有 API 金鑰，沒有在背景同步到第三方模型，也沒有「AI 交給我們處理就好」的黑盒子。只有一個由你掌控、內容透明的提示建立視窗。

這個視窗從「記錄」頁面上的「問 AI」按鈕開啟，裡面有四個提示內容開關：

• 「寶寶基本資料」——姓名和生日，讓 AI 能推算月齡。
• 「目前頁面的記錄」——你目前篩選出來的內容（例如「過去 30 天 · 全部記錄類型」）。
• 「每日彙總」——每天的總量，例如瓶餵的 ml 數、睡眠分鐘數、換尿布次數。
• 「詳細記錄列」——精確的時間、用量和自由填寫的備註。

不想分享的，關掉就好。接著挑一個快速問題標籤（整體分析、睡眠規律、一覺到天亮、餵養規律、大便與小便規律、本週摘要、保母交接備註），或自己輸入問題。再選一種回覆語言（如果讀回答的是不會說英文的祖父母，這就很方便）。最後選擇：

• 「複製提示」——把完整、有結構的提示複製到剪貼簿，讓你貼到任何地方。
• 「在 AI 平台開啟」——直接開啟你選的 AI 助理，準備好讓你貼上。

就這麼簡單。所有人都能免費使用。你的資料永遠屬於你。

實際送出的是什麼

大多數 App 把「我們傳給 AI 的內容」當成藏在背後的技術細節。我們則認為，這是你隨時都應該讀得到的東西。

當你點擊「複製提示」，BabyLog 會產生一份有結構的純文字內容——你和 AI 都讀得懂——裡面只包含你保持開啟的項目。全部開啟時，大致長這樣：

• 簡短的開頭，寫著寶寶的名字和年齡
• 你篩選的時間範圍
• 每日彙總（例如 2026-04-10 · 1004 ml feeds · 11h 30m sleep · 5 nappies）
• 每天的詳細記錄列（例如 6:34 am Wee · 8:30 am Poo · 5:54 pm Solids — Loved 米饼）
• 如果時間範圍太長、一則訊息放不下，會附上一段簡短的壓縮說明
• 你的問題，放在 --- 分隔線之後

如果你關掉「詳細記錄列」，提示就只剩每日彙總。如果關掉「寶寶基本資料」，連名字和年齡都不會出現。你在視窗預覽中看到的，就是會被複製的全部內容——絕不會多。

你可以問什麼

當 AI 看得到寶寶真實的資料，你就能問具體、貼合自己情況的問題，而不是泛泛的問題：

• 「以 4 個月大的寶寶來說，這樣的餵養規律正常嗎？」
• 「寶寶這週的睡眠有變化——你看得出規律嗎？」
• 「根據這份換尿布記錄，我該擔心顏色的變化嗎？」
• 「我要去看兒童健康護理師，可以幫我整理寶寶過去 2 週的情況嗎？」
• 「寶寶通常在一天中的哪個時段吃得最多？」

你也可以用快速問題標籤問常見的問題，例如睡眠規律、餵養規律、本週摘要和保母交接備註。AI 用的是你寶寶真實的資料、真實的規律、真實的時間軸——不是一份通用的常見問題集。

從設計出發的隱私——看得見的隱私

一個很合理的問題：「把寶寶的資料分享給 AI 安全嗎？」

BabyLog 的做法，是讓隱私看得見，而不只是口頭保證：

• 你看得到即將送出的內容。視窗會顯示各個開關和提示預覽，沒有任何隱藏。
• 什麼時候分享由你決定。不會自動送出任何東西。開關、點擊、貼上，都由你自己來，主導權永遠在你手上。
• 沒有 API 連線。BabyLog 的後端沒有連接任何 AI 服務。你的提示是透過剪貼簿傳遞的——就像你平常複製貼上其他東西一樣。
• 不想分享的就關掉。不想附上詳細的資料列？關掉「詳細記錄列」。不想附上名字？關掉「寶寶基本資料」。你在視窗裡看到的，就是會被複製的內容。
• 每個 AI 平台都有自己的隱私權政策。請查看你所用 AI 的條款。有些 AI 平台可以讓你控制對話內容是否會被用來訓練。請查看你所選 AI 服務的隱私設定和條款。

這是刻意和「相信我們，我們幫你送出去」那種做法反其道而行。沒有 API 金鑰，沒有背景同步，也沒有和第三方的資料分享協議。只有一個你讀得到內容的剪貼簿。

為什麼不直接把 AI 做進 App 裡？

我們考慮過。但問題是：AI 模型每隔幾個月就會進步。今天最好的模型，6 個月後就不會是最好的了。如果我們在 BabyLog 裡只整合一種 AI，你就只能用我們選的那一個——而且費用由我們支付，也就是說，這筆成本最後還是會回到你的訂閱費上。

讓你使用任何你已經付費（或免費使用）的 AI 工具，你就總能用到最新、最好的。當有更擅長回答健康相關問題的新模型推出，你馬上就能用——不需要更新 App，也不需要額外訂閱。

我們拚的是給你好的資料，然後不礙你的事。不是靠把你綁在我們對這些資料的解讀上。

如果你想要原始資料

「問 AI」視窗適合快速做 AI 分析。但如果你想要完整、未壓縮的資料，BabyLog 讓你隨時把任何一個寶寶的記錄匯出成完整的 CSV：

1. 前往「寶寶 → [寶寶名字] → 資料」
2. 點擊「匯出 CSV」
3. 每一筆記錄都會下載下來——時間戳記、數值、備註。沒有任何隱藏。

想怎麼用都可以。匯入試算表、交給別的工具，或拿給你的家庭醫師看。這是你的資料。

關於安全的提醒

AI 助理擅長找出規律、解釋來龍去脈。但它們不是家庭醫師、兒童健康護理師、兒科醫師、泌乳顧問，也不是緊急救援服務。如果 AI 說的話讓你擔心，請和真正的醫護人員談談。如果你擔心寶寶的健康，請尋求專業醫療照護。在澳洲，遇到緊急情況請撥打 000。

真正的重點

寶寶的資料，不該是別人拿來再賣回給你的商品。它應該是幫你照顧孩子的工具——照你的方式，用你覺得最有幫助的技術。

所以 BabyLog 讓「問 AI」簡單、免費，而且看得見。不是因為 AI 是流行語，而是因為當你凌晨 2 點睡眠不足、正在想那樣的餵養規律正不正常時，它真的很有用——也因為在任何內容離開你的裝置之前，你都應該能清楚看到它是什麼。

想知道「問 AI」能讀取哪些記錄，可以看看餵養、睡眠和換尿布功能頁，裡面介紹了這些日常作息。在免費方案與 Pro 的劃分中，「問 AI」對所有人都免費。