記錄寶寶餵奶、睡眠與尿布的實用指南——每個階段怎樣算正常、該記錄什麼，以及多人一起記錄寶寶的實際做法。由打造 BabyLog 的團隊撰寫。
1 個月寶寶的里程碑：多數寶寶 3 至 4 週大時會短暫抬頭、對人臉感興趣、聽到大聲響會嚇一跳，以及什麼時候該打電話問護理師。
14 個月發展里程碑：多數幼兒會做什麼、澳洲指引中的正常走路年齡範圍、最早說出的詞，以及什麼時候該找護理師。
6 週寶寶發展里程碑：眼神接觸、第一個微笑和短暫抬頭，第 5 到 7 週有什麼變化、6 週的疫苗，以及什麼時候該找護理師。
量體重或看泌乳顧問前，寶寶餵奶日誌要寫什麼？附一份填好的 24 小時範例，還有要記幾天、當天要帶什麼。
溢奶是寶寶餵奶後正常的奶水溢出。本文說明它和胃食道逆流疾病、嘔吐有什麼不同，以及什麼時候該看家庭醫師或去急診。
把寶寶上托育的作息整理成一頁：餵奶、睡眠和安撫要告訴托育人員什麼，另附可直接複製的範本和填好的範例。
寶寶睡眠日誌要寫什麼？附 RCH 的 24 小時睡眠表格、填好的一天範例，以及要記多久、護理師會看什麼。
雙胞胎用的寶寶追蹤 App，每個寶寶都要有自己的記錄。教你記錄餵奶、側別、睡眠和換尿布，以及 BabyLog 免費方案和 Pro 方案的設定方式。
澳洲的母乳保存指南：室溫可放 6 到 8 小時，冷藏 72 小時，冷凍 2 週到 12 個月，另附解凍後母乳的保存時間。
夢中餵奶是趁寶寶還迷迷糊糊時，在深夜餵的一次奶。本文說明什麼時候可以試、怎麼安全地餵、研究發現了什麼，還有一個 7 晚的檢查方法。
職場媽媽的擠奶時間表：未滿 6 個月，每錯過一餐就擠一次；6 個月起，上班時擠 1 到 2 次。另附一天範例、母乳保存方法和你的職場權益。
ABA 和 Pregnancy, Birth and Baby 都表示，奶睡很正常，不會養成壞習慣。本文說明奶睡什麼時候可能改變、溫和的調整步驟，以及安全睡眠。
新生兒親餵要多久？頭幾週一次可能長達 1 小時，之後會慢慢變短。各週齡的餵奶長度，以及什麼時候該尋求協助。
該擠多少母乳？一開始只有幾滴，到第 5 天每次約 50 到 70 mL，到 2 週時每天約 500 到 800 mL，另附多久擠一次、每次擠多久。
怎麼和伴侶分工夜間餵奶？3 種輪班方案，適用瓶餵和親餵的新生兒，還有怎麼保護你的奶量。
寶寶怎麼拍嗝：3 種拍嗝姿勢、要拍多久，以及喝母乳的寶寶需不需要拍嗝。也談夜間餵奶、連續打嗝，以及哭鬧不是因為脹氣的情況。
親餵後怎麼補充配方奶？附一份混合餵養的一天實例，說明三重餵養要做些什麼，以及要為護理師記錄哪些事。
新生兒逐週餵奶時間表：白天加夜裡，每天餵 8 到 12 次或更多。什麼時候該叫醒愛睡的寶寶，什麼時候該打電話給護理師。
新生兒猛長期通常被認為出現在 2 到 3 週、6 週和 3 個月大。本文說明猛長期有哪些徵兆、會持續多久，以及研究證據真正顯示了什麼。
新生兒每週體重該增加多少？回到出生體重後，到 3 個月大前約每週 150 到 200 g。附澳洲各月齡參考數字，以及什麼時候該打電話求助。
寶寶用藥記錄寫下每次用的藥品、用量、時間和由誰餵藥，並和體溫、餵奶、尿布記在一起。這篇說明要寫什麼，以及什麼情況要立即就醫。
兩個孩子都未滿兩歲，新生兒最初幾週怎麼過？一日作息範例、大人分工、手足共哺、安全睡眠，以及怎麼幫幼兒適應。
上次親餵是哪一側？這次從上次先餵那一側的另一側乳房開始。凌晨 3 點也記得住的 8 個方法，以及什麼時候只餵一側也沒關係。
寫給在澳洲育兒的父母：1 歲寶寶的發展里程碑，包括開始走路的年齡範圍、第一個詞、用杯子喝東西，以及 12 個月的預防接種和健康檢查。
2 個月寶寶發展里程碑：多數寶寶 8 週左右出現的社交性微笑、抬頭和咕咕聲，以及 6 到 8 週健康檢查和第一批預防接種。
3 個月寶寶發展里程碑：多數寶寶 12 週左右趴著能抬頭、雙手合在一起、發出咕咕聲、夜裡睡得比較久，以及什麼時候該找護理師。
根據澳洲指引整理 4 個月寶寶的發展里程碑：翻身、伸手抓東西、笑出聲和牙牙學語，寶寶開始翻身後安全睡眠要怎麼調整，以及 4 個月健康檢查。
多數寶寶 6 個月大時會出現的發展里程碑：在支撐下坐著、把玩具從一隻手換到另一隻手、牙牙學語，還有副食品、長牙和 6 個月健康檢查。
8 個月寶寶發展里程碑，寫給在澳洲育兒的父母：爬行、扶著站起來、鉗狀抓握、牙牙學語和分離焦慮，以及什麼時候該找護理師。
澳洲寶寶健康檢查：前 2 年由兒童健康護理師提供的免費檢查，各州時程、每次檢查的內容，以及要帶什麼。
澳洲配方奶餵養指南：6 個月前每天每 kg 約 150 mL，各年齡的餵奶次數和 mL 數、安全沖泡方法，以及為什麼奶粉罐上的表只是參考。
1 歲寶寶一天要喝多少奶？澳洲指引建議每天大約 250 到 500 mL 的全脂牛奶。說明為什麼不再需要配方奶，以及改用杯子的訣竅。
新生兒逐週發展：第 1 週的反射動作、到 4 週大會抬頭、到 8 週大會微笑和發出咕咕聲，以及新生兒檢查和 6 到 8 週健康檢查。
百分位是位置，不是分數。第 25 百分位在澳洲使用的 WHO 成長曲線上代表什麼，以及趨勢出現什麼變化時，值得去看家庭醫師。
寫給在澳洲育兒的父母：寶寶 0–24 個月各月齡的動作、社交和語言發展清單，以及需要看家庭醫師的警訊。
適合多位照顧者家庭的保母記錄 App 和共用保母記錄：媽媽、爸爸、保母和祖父母都能記錄，並即時看到同一天的狀況。
餵奶穩定下來後，寶寶每天至少要有 5 片沉甸甸的濕尿布。本文整理各年齡的片數、沉甸甸的尿布摸起來是什麼感覺，以及脫水警訊。
從新生兒到幼兒，夜間餵奶一般幾次、寶寶什麼時候自然需要得比較少，以及為什麼這是真實的需要，而不是要戒掉的習慣。
趴趴時間什麼時候開始、各月齡要做多久、怎麼做會比較輕鬆——整理 Red Nose、Raising Children Network 和 RCH 的澳洲建議，再加上一個簡單的記錄方法。
為什麼新生兒傍晚會想不停喝奶、密集餵奶是否代表奶量不足（通常不是），以及怎麼熬過黃昏哭鬧時段。內容依據澳洲的健康指引。
6 個月前每天每 kg 約 150 mL，到 12 個月約每 kg 100 mL。依澳洲指引整理各年齡的餵奶次數和 mL 數，以及寶寶喝夠了的跡象。
在 BabyLog 打開餵奶記錄，時間和用量都已經填好——一次平常的瓶餵，常常只要點兩下：打開、儲存。這裡用即時畫面，示範一種快速記錄餵奶的方法。
洞察是 App 裡的一行小提示，會從你自己的記錄中學習，在今天和寶寶平常的規律不一樣時，悄悄告訴你。這裡說明哪些免費、哪些是 Pro，以及它什麼時候會刻意一句話都不說。
寫給想找 App 記錄新生兒餵奶和尿布的父母：一份簡短的挑選指南，整理出日常真正重要的 6 項特質，以及如何用它們評估任何一款追蹤 App。
很多父母一開始用備忘錄 App、冰箱上的便利貼，或傳訊息給伴侶來記錄餵奶和換尿布。這篇文章告訴你這些方法會在哪裡出問題——有時是第二週，有時是第五個月——以及改用一份像樣的餵奶和尿布記錄能換來什麼。
BabyLog 為父母記錄寶寶照護的真實時刻而設計：單手、疲倦、被打斷，而且往往不想打字。這篇說明為什麼它的介面在日常生活中用起來更輕鬆。
新生兒與嬰兒大便顏色的實用指南：每種顏色代表什麼、各階段什麼算正常，以及那一種你絕對不能忽視的顏色。
寶寶該睡多久？各月齡的清醒時間和小睡、安全睡眠、日夜顛倒，以及睡眠倒退期背後的原因——依據澳洲衛生指引整理的實用指南。
什麼時候開始吃副食品、先吃什麼、怎麼面對過敏——根據澳洲 NHMRC 的指南，而不是網路上的意見。
大多數寶寶追蹤 App 要你付費買「AI 洞察」，卻把你的資料鎖起來。BabyLog 的做法不同：透明的提示建立視窗讓你清楚看到哪些內容即將離開裝置，可逐項開關，再交給你已經信任的任何 AI。
睡眠不足的父母，不該還得傳訊息問「上一次餵奶是什麼時候？」——看看 BabyLog 怎麼讓每個人不論用 iPhone 還是 Android，都掌握同樣的狀況。
