6 個月寶寶發展里程碑：學坐、副食品和 6 個月健康檢查（澳洲版）
多數寶寶 6 個月大時會出現的發展里程碑：在支撐下坐著、把玩具從一隻手換到另一隻手、牙牙學語，還有副食品、長牙和 6 個月健康檢查。
多數寶寶 6 個月大時會出現的發展里程碑包括：伸直手臂把身體撐起來、翻身、坐著時用一隻手撐著保持平衡、把玩具從一隻手換到另一隻手、重複發出同樣的聲音牙牙學語，以及聽到自己的名字會轉過頭來。差不多在同一個時候，寶寶開始吃副食品，第一顆牙可能會冒出來，也該去做 6 個月健康檢查和接種疫苗了。
出生到 24 個月的完整介紹，請看各年齡寶寶里程碑指南；前後兩個年齡，請看 4 個月里程碑和 8 個月里程碑。
多數寶寶 6 個月大時會做什麼
下面的清單，是 ACECQA（澳洲兒童教育與照顧品質管理局）發展里程碑（在新視窗開啟）裡 4 到 8 個月的階段，全澳洲的幼教人員都以這份資料作為參考。BabyLog 記錄的也是同一份清單，分類的領域相同，所以你在家勾選的項目，和幼教人員或護理師觀察的重點是一致的。
| 領域 | 許多寶寶在 4 到 8 個月之間會做的事 |
|---|---|
| 身體動作 | 會從仰躺翻成趴著；趴著時會抬起頭和胸部；會努力自己坐，但還需要用手撐著；會用一隻手伸手抓東西；會玩自己的腳和腳趾；會做出爬的動作；被抱著站立時，腳能承受身體的重量 |
| 社交與情緒 | 對自己的名字有反應；認得熟悉的人，會伸出雙臂要人抱；在互動遊戲中會笑出聲；開始會提防陌生人；爸媽離開房間時可能會不安；吃和睡的規律比較穩定 |
| 溝通 | 會牙牙學語，也會重複發出同樣的聲音；會模仿聲音；別人跟他說話時，會發出像說話一樣的聲音回應；看到鏡子裡的自己會微笑、牙牙學語；喜歡玩躲貓貓 |
| 認知 | 會用看和放進嘴裡的方式探索東西；玩具放進手裡時，會搖一搖並盯著它看；會尋找只被藏起一部分的東西；會重複無意間做出、結果很有趣的動作；喜歡敲打東西和把紙揉皺；開始對食物有偏好 |
6 個月大的寶寶正好在這個階段的中間，所以有些能力幾週前就出現了，有些則要到接近 8 個月才會看到。就像 healthdirect（在新視窗開啟）（澳洲政府的健康資訊服務）說的，每個孩子達到里程碑的時間都不一樣。
坐、翻身和換手拿玩具：常見的發展
6 個月大時，許多寶寶能在支撐下坐著、會來回翻身，也會把玩具從一隻手換到另一隻手。 Pregnancy, Birth and Baby（在新視窗開啟）（澳洲政府的孕產育兒資訊服務）描述的 6 個月大寶寶，會伸直手臂把身體撐起來、在支撐下坐著、被抱著站立時腿能承受一些重量，常常會翻身，有時也會做出早期的爬行動作。
Raising Children Network（澳洲政府支持的育兒網站）的 6 到 7 個月頁面（在新視窗開啟），把不需支撐的坐姿放在稍晚一點：這時的寶寶大概不用扶就能坐，有時會用手撐著保持平衡，也可能開始匍匐爬行。這兩種情況都是正常的。
牙牙學語和認得自己的名字
多數 6 個月大的寶寶會牙牙學語、尖叫，聽到自己的名字也會轉過頭來。 先出現的是尖叫聲、低吼聲和噗噗吹口水聲，接著才是重複的音節。6 到 7 個月大的寶寶，也可能會在你堅定地說「不」時停下來，並舉起雙臂要人抱。
在社交方面，這是寶寶有明顯偏好的年紀。寶寶認得熟悉的人，在陌生人面前可能會顯得不太自在，你離開房間時也可能會哭。Raising Children Network（在新視窗開啟） 指出，在 6 到 7 個月大時，分離焦慮和怕生很常見。
大約 6 個月開始吃副食品
澳洲的指引是：大約 6 個月開始給寶寶吃第一口副食品，不要早於 4 個月，而母乳或配方奶仍然是主要的食物。 NHMRC（澳洲國家衛生及醫學研究委員會）的《嬰兒餵養指南》（在新視窗開啟）建議，寶寶大約 6 個月前只喝母乳，之後開始吃副食品，同時繼續母乳哺育到 12 個月或更久；新南威爾斯州（NSW）的 Blue Book（在新視窗開啟）（兒童個人健康記錄本）也引用了這項建議。最先吃的是富含鐵質的食物，一天一次，少量、質地滑順。
ASCIA（在新視窗開啟）（澳紐臨床免疫與過敏學會）是澳洲和紐西蘭最主要的過敏專業組織，它補充了過敏方面的建議：在寶寶的第一年內，讓他開始吃常見的致敏食物，包括完全煮熟的蛋和無顆粒花生醬，每一餐只加一種新食物。
ASCIA · 如何讓寶寶開始吃副食品當寶寶出現準備好開始吃東西的徵象時，就應該開始給他吃副食品。這通常是在大約 6 個月大的時候，而且不要早於 4 個月大。
寶寶準備好的徵象和最先吃的食物，請看在澳洲開始吃副食品。
6 個月大時長牙
第一顆牙常常在大約 6 個月開始冒出來，但時間的差異很大。 Pregnancy, Birth and Baby（在新視窗開啟） 列出的常見徵象有：牙齦紅腫、流口水、煩躁、輕微發燒，以及咬手指和拳頭。冰涼（不是冷凍）的固齒器、用乾淨的手指揉一揉牙齦，或冷敷，都可以幫上忙。
長牙通常和生病沒有關係：發燒到 38°C 或以上、咳嗽、出紅疹、腹瀉或嘔吐，都是該去看醫師的理由。含麻醉成分的長牙凝膠和琥珀項鍊最好避免使用。
6 個月大的睡眠和夜間餵奶
6 個月大的寶寶一天 24 小時通常睡 12 到 15 小時，白天小睡 2 到 3 次，多數寶寶晚上仍然至少會醒來一次。 Raising Children Network（在新視窗開啟） 指出，有些寶寶到 6 個月時可以連續睡大約 6 小時，但很多寶寶仍然會醒來、需要安撫，有些一晚醒來三、四次。翻身、爬行和分離焦慮，都可能讓睡眠暫時變得不安穩。
關於夜間餵奶，Pregnancy, Birth and Baby（在新視窗開啟） 表示，喝母乳的寶寶常常到大約 12 個月都還需要夜間餵奶，而瓶餵的寶寶大約從 6 個月起就可能不再需要。Raising Children Network 補充說，大約從 6 個月起，如果寶寶長得很好，可以開始考慮慢慢停掉夜間餵奶，不急著停也沒關係。各年齡的情況，請看寶寶什麼時候不再需要夜間餵奶指南。
6 個月健康檢查和預防接種
在大多數州，6 個月的訪視是排定的兒童健康檢查，6 個月的疫苗通常也在差不多的時間接種。 在新南威爾斯州，這次檢查會記錄在 Blue Book（在新視窗開啟） 裡：護理師或家庭醫師會把體重、身長和頭圍標在成長曲線百分位圖上，檢查眼睛、牙齦和髖關節，並檢視聽力、視力、餵養、睡眠和預防接種的情況。其他州也有類似的檢查，記錄在各州自己的記錄本裡；各州的時程，請看澳洲寶寶健康檢查指南。
根據 National Immunisation Program（在新視窗開啟）（澳洲國家預防接種計畫），6 個月的疫苗預防的是白喉、破傷風、百日咳、B 型肝炎、小兒麻痺和 b 型嗜血桿菌（Hib），而且是免費的。每年接種流感疫苗，從 6 個月大開始也是免費的，一直到未滿 5 歲；原住民和托雷斯海峽島民（Aboriginal and Torres Strait Islander）寶寶，可能還有一種額外的疫苗可以接種。
6 個月健康檢查時可以問的問題
除了 Blue Book 本身列出的提問（寶寶喜歡什麼、有沒有讓你擔心的地方、有沒有失去原本會的能力），父母常問的還有：
- 我的寶寶準備好吃副食品了嗎？要怎麼安全地讓他開始吃蛋和花生？
- 現在夜間餵奶幾次算正常？可以開始慢慢停掉了嗎？
- 我的寶寶會在嬰兒床裡翻身，安全睡眠的做法需要改變嗎？
- 長牙不舒服時，給寶寶用什麼是安全的？
- 今天要打哪些疫苗？下一次健康檢查是什麼時候？
什麼時候該找兒童健康護理師
寶寶之間有差異是正常的；某些能力一直沒有出現，才是醫護人員想知道的事。healthdirect（在新視窗開啟） 和 Raising Children Network（在新視窗開啟） 建議，如果寶寶到大約 6 到 7 個月大時有以下情況，請找兒童健康護理師或家庭醫師談談：
- 不會發出牙牙學語的聲音，像是「啊」或「喔」
- 不會伸手拿玩具或握住玩具，或不會把東西從一隻手換到另一隻手
- 不會翻身，或趴著時不會抬起頭和肩膀
- 不會微笑，或對人沒有興趣
- 對聲音沒有反應，或眼睛不會跟著東西移動
- 用其中一隻手的次數比另一隻手多很多
不論寶寶幾歲，只要失去原本會的能力，都應該盡快找醫護人員看看。
持續追蹤發展
BabyLog 的里程碑清單是 Pro 功能，內容和上表是同一份 ACECQA 清單。把某項能力設為「關注」，在它出現的那天點擊一下，標記為「已觀察」，日期和寶寶當時的確切年齡，就會和你只要點擊、滑動就能記好的餵奶、睡眠和換尿布記錄放在一起。健康檢查前，Pro 的健檢報告會把這段期間的餵養、睡眠、成長和里程碑整理成一份摘要，可以用私人連結或 PDF 分享給護理師。里程碑依據澳洲標準建立，是參考指引，不是診斷。
看著這些能力照寶寶自己的步調一一出現，並用 BabyLog 追蹤寶寶的發展。下一篇：8 個月里程碑。
