為凌晨 3 點的記錄而設計：為什麼 BabyLog 用起來更輕鬆

爸爸或媽媽抱著寶寶，半睡半醒，可能正在餵奶或擠奶，想把剛剛發生的事記下來。在這個時刻，「好用」不代表漂亮，而是代表少打字、少做決定、少幾個步驟。

BabyLog 就是為這個時刻而設計的。

照顧寶寶是一整天的事

記錄寶寶的日常，不是一天做一次就好的事。平常的一天可能有很多次餵奶、好幾次睡眠、換好幾次尿布、幾次擠奶、幾則備註，偶爾要給一次藥，或是餵寶寶剛開始吃的副食品，又或是覺得寶寶不太對勁時量一下體溫。

在忙碌的一天裡，一位照顧者可能記錄了九次餵奶、三次睡眠、兩次換尿布、兩次擠奶和一則備註——之後還是會再回來，只為了看看發生過什麼事。寶寶追蹤 App 不該讓人覺得像在一遍又一遍地填表格。

預設就快，需要時再調整

這是核心的設計原則。預設就快，需要時再調整。

平常的記錄，你一打開畫面，BabyLog 就已經準備好合理的答案：

• 目前時間已經填好
• 最近一次或預設的量可能已經選好
• 備註可填可不填
• 常用的操作就在拇指旁邊

只有實際情況不一樣時，你才需要調整——例如這次餵奶其實十分鐘前就開始了、奶瓶裝得多一點，或有件事值得記下來。很多平常的記錄，常常不用打字就能儲存。

這不只是設計目標——在實際使用中也看得到。

不想打字，就不用打字

抱著寶寶時，打字很吃力。你可能正用一隻手臂餵奶、擠奶時兩隻手都沒空，或是躺在黑暗的床上，只剩一根拇指能動。照顧者之間輪替時更麻煩——交接的時候，最不該做的就是跟鍵盤奮戰。

所以 BabyLog 主要靠滑桿、加減按鈕、計時器、快速控制項和合理的預設值。只有你選擇寫備註時，鍵盤才會出現。不想打字，就不用打字。

拖我拖曳設定時間

計時器配合真實生活，不是完美表格

擠奶就是一個好例子，說明為什麼光靠表格不適合有寶寶的生活。開始時你不知道會擠多久，大概也還不知道會擠多少。你只知道它正在發生。

在 BabyLog，你啟動計時器，把手機放下，擠完奶，之後再回來填其他資料。BabyLog 支援「這件事正在發生」，而不只是「這件事已經發生了」。

如果你正在為新生兒擠奶，想知道一次正常的擠奶大概是什麼樣子，我們的該擠多少母乳指南逐日列出了奶量，也說明多久擠一次、每次擠多久。

同樣的想法也適用於育兒的其他時刻：開始、暫停、被打斷、再回來、估個大概，或晚點再完成。記錄不必在儲存的那一刻就完美。

一天的記錄應該一眼就能看懂

記錄很重要，但回顧也一樣重要。下午 5 點，你可能想知道今天實際過得怎麼樣。晚上 11 點，你的伴侶可能想看看自己那一班發生了什麼事。去健康檢查時，你可能想在看診前先瞄一眼過去一週的記錄。

記錄很多的日子——餵奶、睡眠、尿布、擠奶、副食品、用藥、備註——很快就會變得擁擠。BabyLog 用依顏色區分的卡片，能快速看完一整天，不必逐筆閱讀。餵養記錄一眼就能找到，睡眠很醒目，尿布在視覺上自成一區，擠奶和備註也不會消失在其中。

這套顏色系統不是裝飾。它是幫助記憶的工具。

不用試算表也能看出規律

有些問題要跨好幾天才看得清楚，只看一天是看不出來的。小睡時間是不是越來越晚？夜間的整段睡眠是不是變長了？這週的餵奶次數是不是變少了？

日曆檢視會顯示跨天的小睡、夜間睡眠、餵奶節奏、真正忙碌的時段，以及作息如何隨時間改變。BabyLog 讓規律一目了然，不必逼父母去看圖表或試算表。

專為單手使用而設計

父母很少在理想的情況下使用寶寶 App。你常常抱著寶寶、正在餵奶、躺著、走來走去，或因為另一隻手臂沒空，只能用一根拇指操作。

BabyLog 有左手和右手模式，讓你最常用的控制項就在拇指實際碰得到的地方。這看起來是小事，直到它決定了你是順利儲存一筆記錄，還是手機掉到寶寶身上。單手就能記錄寶寶的日常。

為共同照護而設計

大多數寶寶都不只一位照顧者：伴侶、祖父母、保母，或是幫忙顧下午班的朋友。App 應該幫助全家人知道：

• 上一次餵奶是什麼時候
• 寶寶睡了多久
• 尿布換了沒有
• 擠奶記錄了沒有
• 加了哪些備註

好的寶寶追蹤 App 應該減少「你已經……了嗎？」這種對話。BabyLog 會在照顧者和裝置之間同步，所以每個人看到的都是同一條時間軸。

如果想更深入了解共同記錄如何改變一天的照顧方式，請看如何讓父母兩人保持同步。

不同於需要大量填表的寶寶追蹤 App

很多寶寶追蹤 App 功能很豐富，但日常使用起來可能像一直在填表：選欄位、輸入數值、切換好幾個畫面，之後還要到另外的統計頁面慢慢翻找。凌晨 3 點要做這些，實在太多了。

BabyLog 從不同的出發點打造：

• 從父母當下的處境出發，而不是從表格出發
• 優先處理你最常做的操作
• 備註可填可不填
• 讓時間軸一眼就能看完
• 支援計時器和真實生活中的各種打斷
• 讓你隨時都能匯出資料

少填表，多點時間回到寶寶身邊。

日常記錄免費

日常記錄都是免費的，沒有時間限制，也不按照顧者人數收費：

• 餵養、睡眠、換尿布、擠奶
• 副食品、洗澡、遊戲、成長
• 備註、用藥、體溫
• 照顧者分享
• 時間軸和日曆檢視
• 問 AI——請看 BabyLog 如何搭配你已經在用的 AI
• CSV 匯出
• 多語言介面

想了解免費方案和 Pro 的完整差異，請看價格方案頁面；想看每種記錄類型長什麼樣子，可以瀏覽說明文件與功能。

試試 BabyLog

BabyLog 可以免費開始使用。 記錄餵奶、睡眠、尿布、擠奶、副食品等等——介面專為疲憊的雙手和有寶寶的真實日子而設計。

在 BabyLog.com.au 免費開始

為凌晨 3 點的記錄而設計。讓日常照護只需要幾秒鐘，而不是填一堆表格。