12 個月發展里程碑：第一個詞、第一步和 1 歲健康檢查
寫給在澳洲育兒的父母：1 歲寶寶的發展里程碑，包括開始走路的年齡範圍、第一個詞、用杯子喝東西，以及 12 個月的預防接種和健康檢查。
1 歲的發展里程碑涵蓋 10 到 12 個月這段時間：多數寶寶在這時會扶著站起來、扶著家具走、用拇指和手指捏起東西、揮手、用手指東西，並且一連串地牙牙學語。很多寶寶會說「爸爸」或「媽媽」，你拿著杯子時會用杯子喝東西，有些寶寶也會跨出第一步；不過開始走路的時間，大約在 10 到 18 個月之間都有可能。
下面的清單取自 ACECQA 發展里程碑文件（在新視窗開啟）（ACECQA 是澳洲兒童教育與照顧品質管理局）中「8 到 12 個月」的階段，BabyLog 為每個寶寶記錄的也是同一份清單。淺白易懂的說明則來自 Raising Children Network（在新視窗開啟）（澳洲政府支持的育兒網站）和 healthdirect（在新視窗開啟）（澳洲政府的健康資訊服務）。想看出生後頭兩年的全貌，請先看各年齡寶寶里程碑；本頁聚焦在第一年的最後一段。
10 到 12 個月有哪些里程碑？
多數 10 到 12 個月大的寶寶已經會四處移動（爬、扶著家具走或站著），會自己吃手指食物，會用手勢和一兩個詞溝通，也會和你玩簡單的遊戲。 ACECQA 文件把 8 到 12 個月的里程碑分成 5 個領域；下表把社交和情緒合併在一起，好和多數澳洲指引採用的 4 個領域一致。
| 領域 | 要留意的能力（ACECQA，8 到 12 個月） | 常在 10 到 12 個月左右首次出現 |
|---|---|---|
| 身體動作 | 不用扶就能坐；會爬，接著爬得又快又順；扶著家具站起來；沿著家具跨步移動；可能短暫地自己站；可能會試著爬上樓梯；用拇指和手指撿起、戳弄小東西；拿著餅乾或奶瓶；用手自己吃東西；會抓湯匙，但對不準 | 扶著沙發走、能穩穩地自己站、跨出第一步、大部分的正餐都用手抓東西吃、你拿著杯子時會用杯子喝 |
| 社交與情緒 | 明顯會提防陌生人；主動想待在父母身邊；父母走開時會焦慮或緊張；把玩具遞給別人，卻不放手；看到別人難過時會表現出同理心；父母在旁邊時會去探索，不時回來確認安心 | 把正在玩的東西拿給你看、搖頭表示「不要」、假裝用杯子喝東西 |
| 溝通 | 牙牙學語帶有音調起伏；會說「爸爸」或「媽媽」之類的詞；對自己的名字、家人的名字和熟悉的東西會有反應；揮手說再見；模仿拍手；模仿動作和聲音；喜歡手指謠；大聲叫喊來吸引注意；能發出大部分母音和子音，聽起來像在對話 | 指著想要的東西再看向你、說一兩個有意義的單詞、牙牙學語聽起來像在對話 |
| 認知 | 移開障礙物去拿玩具；把兩樣東西互相敲打；把玩具丟下讓人撿回來，並看向玩具掉落的地方；會做手勢，例如用手指東西；似乎聽得懂熟悉的大人說的一些話；對著鏡子裡的自己笑；對圖畫書有興趣；注意到不同之處並表現出驚訝；聽到「拜拜」會有反應 | 你說「球」時會四處找球、聽到「把積木給我」會照做、會去找他看到你藏起來的玩具 |
最右一欄出自 Raising Children Network 的 11 到 12 個月頁面（在新視窗開啟），以及 NSW Health 的 Blue Book（在新視窗開啟）（兒童個人健康記錄本）中的 12 個月里程碑清單。中間一欄從 8 個月開始，所以寶寶如果在 8 個月時就已經做到其中一半，剩下的項目還沒做到也不算落後。
寶寶什麼時候開始走路？
寶寶通常大約在 10 到 18 個月之間開始走路，這個範圍的兩端都是正常的。 Pregnancy, Birth and Baby（在新視窗開啟）（澳洲政府的孕產育兒資訊服務）指出，爬行出現在 7 到 12 個月之間，扶著站起來出現在 9 到 12 個月之間，第一步則按寶寶自己的時間接著出現。
Pregnancy, Birth and Baby · 學走路寶寶通常在大約 10 到 18 個月大之間的某個時候開始走路。
Raising Children Network 從另一面說明了同一件事：它在 12 到 15 個月頁面（在新視窗開啟）上指出，有些孩子要到 15 到 18 個月才能不用扶著走路。12 個月時能穩穩扶著沙發走、幾個月後才放手自己走的寶寶，走的是很常見的路。如果你的幼兒到 14 個月還是這樣，14 個月大還不會走路整理了澳洲各健康服務的說法。Pregnancy, Birth and Baby 不建議使用學步車，因為學步車會延遲走路能力，也會造成受傷；它建議在室內打赤腳或穿防滑襪。
值得向兒童健康護理師提出的走路問題有兩種：寶寶已滿 18 個月還不能自己走；或寶寶已經開始走路，之後卻出現跛行、走路左右搖擺，或不肯走路。
12 個月大的第一個詞和手勢是什麼樣子？
11 到 12 個月大時，多數寶寶會用手指東西、發出嗯嗯聲、點頭和揮手來溝通，也可能說出一兩個自己懂意思的單詞，例如「爸爸」或「媽媽」。 Raising Children Network 描述，這時的牙牙學語聽起來更像在對話（在新視窗開啟），寶寶也會指著某樣東西再看向你，和你分享。
理解能力走在說話前面。你說「球」時，寶寶可能會四處找球；聽到「把積木給我」會照做；你把手伸出來時，他會把玩具交給你。會用手指東西、揮手和牙牙學語的寶寶，即使還沒說出清楚的詞，溝通也已經很好了。
寶寶什麼時候從奶瓶換成杯子、改喝牛奶？
12 個月以前，母乳或嬰兒配方奶仍是唯一的奶類飲品；滿 12 個月後，飲食均衡的寶寶可以用杯子喝全脂牛奶。 Raising Children Network（在新視窗開啟） 也表示，吃得好的配方奶寶寶，滿 12 個月後大概不再需要配方奶；母乳哺育只要適合你們兩個，想持續多久都可以；2 歲以下不建議喝低脂奶。
練習用杯子喝，比換成牛奶更早開始。從 6 個月起，用杯子給寶寶喝少量煮沸後放涼的開水，就能練習這項技能；NSW Health 的 Blue Book（在新視窗開啟） 建議在 12 個月左右用杯子取代奶瓶。滿 12 個月後，自來水不再需要煮沸，首選的飲品就是水和奶。要喝多少，以及奶怎麼和三餐、點心搭配，請看 1 歲寶寶要喝多少奶。
12 個月要做哪些預防接種？
National Immunisation Program（澳洲國家預防接種計畫）時程表上的 12 個月接種，包括 ACWY 型腦膜炎雙球菌疫苗、麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗（MMR）和肺炎鏈球菌疫苗；原住民和托雷斯海峽島民（Aboriginal and Torres Strait Islander）兒童另外接種一劑 B 型腦膜炎雙球菌疫苗。 National Immunisation Program 時程表（在新視窗開啟）上的疫苗是免費的，不過家庭醫師或診所可能會收取看診費。
各州和領地還會資助一些額外的疫苗，所以也值得看看你所在地區的接種時程表。
12 個月兒童健康檢查
12 個月的訪視，是每個州和領地都排定的兒童健康檢查之一。NSW Health 的 Blue Book（在新視窗開啟） 列出 12 個月訪視要談的主題：孩子的發展、你自己的問題、健康飲食和動態遊戲、牙齒、睡眠、預防接種、安全、防曬和成長。看診前，它會請父母先回答幾個簡短的問題，包括你或其他人是否擔心孩子的聽力、你是否擔心孩子的視力、孩子是否有眼睛偏斜或弱視，以及孩子是否難以看清小東西。護理師在檢查時，會依據這些答案評估聽力和視力。其他州也會在差不多的時間安排檢查，只是名稱不同；各州的完整情況，請看澳洲寶寶健康檢查。
什麼時候該找兒童健康護理師
12 個月時，發展有差異是正常的；單一項能力來得比較晚，本身很少代表什麼。healthdirect（在新視窗開啟） 和 Raising Children Network（在新視窗開啟） 建議，如果寶寶在 12 個月時有以下情況，請找兒童健康護理師或家庭醫師談談：
- 不會牙牙學語、不會模仿聲音或手勢，或不會試著用肢體語言、聲音或詞語讓你知道他想要什麼
- 不會用手勢，比如揮手或用手指東西
- 叫名字沒有反應、似乎對聲音沒有興趣，或沒有眼神接觸
- 有一隻眼睛大部分時間向內或向外偏
- 沒有扶著就坐不住、不會爬也沒有用其他方式移動，或雙腿不能支撐體重
- 沒有試著扶著站起來，或一隻手用得比另一隻手多很多
- 不會自己吃手指食物，或不會拿奶瓶或杯子
- 不會去找他看到你藏起來的東西
不論幾歲，寶寶只要失去任何原本會的能力，都應該立即接受評估。ACECQA 文件針對這個階段自己列出的求助清單，還補充了這些情況：寶寶對照顧者沒有反應、對拿玩具沒有興趣，或沒有在學吃副食品。
12 個月大的寶寶會扶著家具走、會用手指東西、會牙牙學語，發展就在正常軌道上。第一步和第一個詞，會按照自己的時間表出現。
持續追蹤，走過 1 歲生日
12 個月檢查是護理師第一次同時問到說話、手勢、用杯子喝和站立的檢查，而「那是什麼時候開始的？」最老實的回答，通常是「我想，大概幾週前吧」。當下隨手記下，遠比事後憑記憶拼湊出這一個月容易。
BabyLog 的里程碑清單就是上表中的 ACECQA 清單，所以把某個里程碑設為「關注」、之後再標記為「已觀察」，只要點擊一下，就會記下日期和寶寶當時的年齡。里程碑追蹤是 Pro 功能。同樣在 Pro 中，健檢報告會把你選定的期間整理成一份經過品質檢查的摘要，內含餵養和睡眠規律、成長曲線，以及你所選階段的里程碑清單，並可用私人連結或 PDF 分享給護理師或托育人員。
照著寶寶自己的步調，看著這段時期慢慢展開，並用 BabyLog 追蹤寶寶的發展。想回顧前幾個月？先看 8 個月里程碑。想知道接下來的發展，14 個月里程碑介紹了 18 個月檢查之前的那幾個月，總覽指南中的 12 到 24 個月里程碑則介紹走路、第一句話和幼兒的遊戲。
