كم حفاضًا مبللًا في اليوم؟ دليل حسب العمر لتربية الأطفال في أستراليا

كم حفاضًا يجب أن يبلّل المولود الجديد؟ حفاضًا واحدًا على الأقل في اليوم الأول، واثنين في اليوم الثاني، وثلاثة في اليوم الثالث، وأربعة في اليوم الرابع. ومن اليوم الخامس، يجب أن يبلّل الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية ما لا يقل عن خمسة حفاضات ثقيلة تُستعمل لمرة واحدة، أو ستة حفاضات قماشية مبللة جدًا، كل 24 ساعة، مع بول فاتح اللون.

لا يمكنك أن ترى كم مليلترًا يأخذ طفلك من الثدي، ولا تُظهر الزجاجة كم سال من الحليب على المريلة. أما الحفاضات المبللة فتتيح لك أن تعدّ ما يخرج بدلًا من ذلك. وهي أكثر الوسائل عمليةً في البيت لمعرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من السوائل.

يعطيك هذا الدليل العدد لكل يوم من الأسبوع الأول، ولكل مرحلة حتى عيد الميلاد الأول. ويشرح أيضًا كيف يبدو الحفاض الثقيل عند حمله، والعلامات التحذيرية التي تعني أن الوقت قد حان لمراجعة الطبيب.

كم حفاضًا يجب أن يبلّل المولود الجديد؟

من اليوم الخامس فصاعدًا، يجب أن يبلّل المولود الجديد ما لا يقل عن خمسة حفاضات ثقيلة في كل 24 ساعة. وقبل ذلك، يرتفع العدد مع ازدياد إدرار الحليب، بمعدل حفاض مبلل واحد تقريبًا عن كل يوم من عمر الطفل:

• الأيام من 1 إلى 4: حفاض مبلل واحد على الأقل في اليوم الأول، واثنان في اليوم الثاني، وثلاثة في اليوم الثالث، وأربعة في اليوم الرابع.
• من اليوم 5 فصاعدًا: ما لا يقل عن خمسة حفاضات ثقيلة تُستعمل لمرة واحدة، أو ستة حفاضات قماشية مبللة جدًا، مع بول فاتح اللون وخفيف الرائحة.
• مع نمو طفلك: يتبول بوتيرة أقل. والتغيّر عن النمط المعتاد لدى طفلك أنت أهم من الرقم نفسه.

تذكر Australian Breastfeeding Association(يُفتح في نافذة جديدة) (ABA، الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية) هذه الأعداد للطفل الذي يتغذّى على حليب الأم فقط. إذا كان طفلك يأخذ الحليب الصناعي، فاطّلع على علامات حصول الطفل الذي يتغذّى على الحليب الصناعي على ما يكفي، ومنها عدد الحفاضات المبللة المعتمد في الرضاعة بالزجاجة.

في الأيام القليلة الأولى، قد تترك الأملاح الموجودة في بول طفلك بقعة برتقالية مائلة إلى الحمرة بلون الصدأ على الحفاض. وتقول ABA إن هذا طبيعي في البداية، وإن عليك استشارة طبيبك إذا رأيتها بعد اليوم 4.

كم حفاضًا يستعمل المولود الجديد في اليوم، بين مبلل ومتسخ؟

من اليوم الخامس، يبلّل المولود الجديد الذي يرضع رضاعة طبيعية خمسة حفاضات على الأقل في اليوم، ويُخرج أيضًا عادةً برازًا سائلًا ثلاث مرات أو أكثر ما دام عمره دون 6 إلى 8 أسابيع. وبعض الحفاضات تكون مبللة ومتسخة معًا، لذا يختلف المجموع من طفل إلى آخر. لكن عدد الحفاضات المبللة وحده يعني تغيير الحفاض خمس مرات على الأقل في اليوم.

وتصف Australian Breastfeeding Association كمية البراز في كل مرة بأنها بحجم كف طفلك تقريبًا. ويشرح جدول ألوان براز الرضيع ما تجده في الحفاضات المتسخة.

كم حفاضًا مبللًا في اليوم، حسب العمر

يرتفع العدد خلال الأسبوع الأول، ثم يثبت عند رقم واحد من اليوم الخامس. ولا تحدّد ABA عددًا مستقلًا لكل شهر، لذلك حين يغطي رقم واحد مجموعة من الأعمار، يذكر الصف ذلك.

أمران يجب تذكّرهما عند قراءة الجدول:

• الاتجاه هو الأهم. حفاض واحد أقل بللًا بقليل ليس أزمة. أما اليوم الذي ينخفض فيه العدد بوضوح عن المعتاد لدى طفلك، أو يصبح فيه البول داكنًا، فيستحق أن تتصرف بشأنه.
• هذه هي الحدود الدنيا. كثير من الأطفال الذين يتغذّون جيدًا يبلّلون حفاضات أكثر، ولا مشكلة في المزيد من البول الفاتح اللون.

كم حفاضًا يجب أن يبلّل الطفل بعمر 2 أو 3 أو 4 أشهر؟

يجب أن يبلّل الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية بعمر 2 أو 3 أو 4 أشهر ما لا يقل عن خمسة حفاضات ثقيلة تُستعمل لمرة واحدة، أو ستة حفاضات قماشية مبللة جدًا، كل 24 ساعة، مع بول فاتح اللون. وتحدّد Australian Breastfeeding Association هذا الرقم من اليوم الخامس فصاعدًا، ولا تذكر عددًا مستقلًا لكل شهر، لذلك ينطبق الحد الأدنى نفسه في عمر 5 و6 أشهر أيضًا.

خلال هذه الأشهر، يخبرك النمط أكثر مما يخبرك أي يوم منفرد. ويشير Raising Children Network(يُفتح في نافذة جديدة) (موقع أسترالي للتربية تدعمه الحكومة) إلى أن الأطفال يتبولون بوتيرة أقل كلما كبروا. راقب الحفاضات الثقيلة، والبول الفاتح اللون، والعدد المعتاد لدى طفلك. أما البول الداكن، أو الانخفاض الواضح عن المعتاد لديه، فهو التغيّر الذي يستحق أن تتصرف بشأنه.

كم حفاضًا يجب أن يبلّل الطفل بعمر 7 إلى 12 شهرًا؟

لا تحدّد Australian Breastfeeding Association ولا Raising Children Network عددًا مستقلًا للحفاضات المبللة للأطفال بعمر 7 إلى 12 شهرًا. يقلّ تبول الأطفال مع نموهم، لكنهم قد يظلون يتبولون 6 إلى 8 مرات على الأقل في اليوم، بحسب Raising Children Network. وفي عمر 7 أو 8 أو 9 أشهر، راقب أن تكون الحفاضات ثقيلة، والبول فاتح اللون، وألا يحدث انخفاض مفاجئ عن المعتاد لدى طفلك.

وينطبق الأمر نفسه عند عمر السنة: النمط الخاص بطفلك هو الدليل. والانخفاض الواضح عن المعتاد لديه ما زال يستحق زيارة الطبيب العام. وتنطبق علامات الجفاف التحذيرية الواردة أدناه في كل الأعمار، ومنها عدم تبليل أي حفاض لمدة 4 إلى 6 ساعات.

إذا بدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، فإن دليلنا للبدء بالأطعمة الصلبة يشرح ما تتوقعه من الطعام في هذا العمر.

ما الذي يُعدّ حفاضًا مبللًا «ثقيلًا»

الحفاضات الحديثة التي تُستعمل لمرة واحدة شديدة الامتصاص، حتى إن الحفاض المبلل قد يبدو جافًا تقريبًا عند لمسه، وهذا يُربك كثيرًا من الأهل وهم يعدّون الحفاضات. ومعيار ABA: الحفاض المبلل جيدًا يحمل نحو 60g من البول، أي ما يقارب وزن بيضة كبيرة في يدك.

إذا لم تكن متأكدًا، فقارن حفاضًا جديدًا بالحفاض المستعمل. والفرق واضح بمجرد أن تشعر به.

اللون هو الفحص الثاني. يصف Raising Children Network البول الوفير الصافي عديم اللون بأنه طبيعي، والحفاض الثقيل بأنه علامة على وفرته. أما التبول المتباعد أو البول الأغمق لونًا فقد يكون علامة على أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من السوائل.

يرتفع عدد الحفاضات المبللة لدى المولود الجديد مع ازدياد حليب الأم: حفاض واحد في اليوم الأول، واثنان في اليوم الثاني، ثم يستقر عند خمسة حفاضات ثقيلة أو أكثر في اليوم.

لماذا يهمّ عدد الحفاضات المبللة

ما يدخل يخرج. فالطفل الذي يرضع جيدًا يُخرج كمية وفيرة من البول الفاتح اللون. أما الطفل الذي لا يحصل على ما يكفي فيُخرج كمية أقل، ويصبح بوله أغمق لونًا وأقوى رائحة. وهذا يجعل سلة الحفاضات مؤشرًا موثوقًا على سير الرضاعة.

وتقولها Australian Breastfeeding Association(يُفتح في نافذة جديدة) بوضوح:

Australian Breastfeeding Association · الرضعات والحفاضات في الأسبوع الأول

لا يمكننا قياس كمية ما يأخذه الطفل عندما يرضع رضاعة طبيعية، لكن حتى في الأسبوع الأول، هناك بعض العلامات الموثوقة على أن طفلك يحصل على ما يكفي. يكون بول الطفل فاتح اللون. وإذا كان بول طفلك داكنًا وكريه الرائحة، فهذه علامة على أنه لا يحصل على ما يكفي من الحليب.

الحفاضات المبللة ليست العلامة الوحيدة. فالزيادة المنتظمة في الوزن، وفترات الهدوء والرضا بين الرضعات مهمة أيضًا. لكن الحفاضات المبللة هي العلامة الوحيدة التي يمكنك التحقق منها اليوم، دون ميزان أطفال أو موعد في العيادة. ويشرح دليلنا عن كمية الحليب التي يشربها الطفل العلامات الأخرى.

العلامات التحذيرية للجفاف

الأطفال الرضّع أكثر عرضة للإصابة بالجفاف من الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، لذا فإن انخفاض عدد الحفاضات يستحق أن تتصرف بشأنه سريعًا.

يذكر Raising Children Network(يُفتح في نافذة جديدة) قلة الحفاضات المبللة أو خفّتها بوصفها أول علامة عملية، إلى جانب جفاف الفم وقلة النشاط. ويحدّد Pregnancy, Birth and Baby(يُفتح في نافذة جديدة) (خدمة وطنية تموّلها الحكومة الأسترالية) التوقيت بدقة: الطفل الذي لم يبلّل أي حفاض لمدة 4 إلى 6 ساعات يجب أن يراه طبيب فورًا، أو أن يُؤخذ إلى أقرب قسم طوارئ.

ثق بإحساسك هنا. فأنت تعرف ما هو طبيعي لطفلك أكثر من أي شخص آخر، و«أقل من المعتاد» هو بالضبط نوع التغيّر الذي يلاحظه الأهل أولًا. وإذا بدا لك أن هناك شيئًا غير طبيعي ولم يكن الأمر عاجلًا، فتحدّث إلى طبيبك العام أو إلى ممرضة صحة الطفل والأسرة.

عدّ الحفاضات دون عبء ذهني

المشكلة في عدّ الحفاضات المبللة: حين لا يتجاوز نومك أربع ساعات متقطعة، لا أحد يتذكر بدقة هل كان تغيير الحفاض في الساعة 2 صباحًا الليلة الماضية أم الليلة التي قبلها. وعندما يتقاسم شخصان تغيير الحفاضات، لا يعرف أي منكما العدد الكامل. وتفي بالغرض ورقة عدّ بجانب طاولة تغيير الحفاض، ما دام كل من يغيّر حفاضًا يضع علامة عليها.

يحتفظ BabyLog بالعدّ نفسه على هاتفك مجانًا: تسجيل الحفاضات يتم بالضغط فقط، والحفاض المبلل يحتاج إلى نقرتين. وتعرض شاشة «الرئيسية» عدد حفاضات اليوم، وتصل مرات تغيير الحفاض التي يسجّلها شريكك إلى هاتفك عند فتح BabyLog في المرة التالية أو عند عودة الاتصال. وإذا سألتك الممرضة كم حفاضًا بلّل طفلك، يمكنك أن تقرأ العدد من السجل.

إذا كان هذا سيساعدك في الساعة 3 صباحًا، يمكنك أن تبدأ مجانًا من المتصفح على هاتفك، دون الحاجة إلى متجر تطبيقات.

هل تقارن بين تطبيقات التتبّع بشكل أوسع؟ يقارن دليلنا حول ما الذي تبحث عنه في تطبيق لتتبّع رضاعة المولود الجديد وحفاضاته بين الخيارات المتاحة.

أسئلة شائعة