12 महीने के माइलस्टोन: पहले शब्द, पहले कदम, 1 साल की जाँच
ऑस्ट्रेलिया में बच्चों की परवरिश कर रहे माता-पिता के लिए 1 साल पर विकास के माइलस्टोन: चलने की उम्र का दायरा, पहले शब्द, कप से पीना, और 12 महीने के टीके और जाँच।
1 साल पर विकास के माइलस्टोन में 10 से 12 महीने का वह दौर आता है, जब ज़्यादातर बच्चे कुछ पकड़कर खड़े होने लगते हैं, फ़र्नीचर पकड़कर चलते हैं (क्रूज़िंग), अंगूठे और उँगली के बीच चीज़ें उठाते हैं, हाथ हिलाते हैं, इशारा करते हैं और आवाज़ों की लड़ियाँ बनाकर बड़बड़ाते हैं (बैबलिंग)। बहुत से बच्चे “पापा” या “मम्मा” कहते हैं, आपके पकड़े हुए कप से पीते हैं, और कुछ पहले कदम उठाते हैं, हालाँकि चलना लगभग 10 से 18 महीने के बीच कभी भी आ सकता है।
नीचे दी गई चेकलिस्ट ACECQA (बच्चों की शिक्षा और देखभाल सेवाओं का राष्ट्रीय प्राधिकरण) के विकास के माइलस्टोन वाले दस्तावेज़(नई विंडो में खुलता है) के 8 से 12 महीने वाले उम्र के दौर से है, और BabyLog हर बच्चे के लिए यही चेकलिस्ट दर्ज करता है। आसान भाषा में संदर्भ Raising Children Network(नई विंडो में खुलता है) (ऑस्ट्रेलिया सरकार समर्थित परवरिश वेबसाइट) और healthdirect(नई विंडो में खुलता है) (ऑस्ट्रेलिया सरकार की स्वास्थ्य जानकारी सेवा) से लिया गया है। पहले दो सालों की पूरी तस्वीर के लिए उम्र के हिसाब से बच्चे के माइलस्टोन से शुरू करें; यह पेज पहले साल के आख़िरी हिस्से को क़रीब से देखता है।
10 से 12 महीने पर कौन-से माइलस्टोन आते हैं?
10 से 12 महीने पर ज़्यादातर बच्चे चलने-फिरने लगते हैं (घुटनों के बल चलना, फ़र्नीचर पकड़कर चलना या खड़ा होना), उँगलियों से ख़ुद खाते हैं, इशारों और एक-दो शब्दों से अपनी बात कहते हैं, और आपके साथ आसान खेल खेलते हैं। ACECQA का दस्तावेज़ 8 से 12 महीने के माइलस्टोन को पाँच क्षेत्रों में बाँटता है; नीचे सामाजिक और भावनात्मक को एक साथ रखा गया है, ताकि टेबल उन चार क्षेत्रों से मेल खाए जो ऑस्ट्रेलिया की ज़्यादातर गाइडलाइन इस्तेमाल करती हैं।
| क्षेत्र | किन बातों पर ध्यान दें (ACECQA, 8 से 12 महीने) | अक्सर पहली बार लगभग 10 से 12 महीने पर दिखता है |
|---|---|---|
| शारीरिक | बिना सहारे बैठता है; घुटनों के बल चलता है, फिर तेज़ी से और आसानी से घुटनों के बल चलता है; फ़र्नीचर पकड़कर खड़ा होता है; फ़र्नीचर के आसपास कदम बढ़ाने जैसी हरकतें करता है; पल भर के लिए अकेले खड़ा हो सकता है; घुटनों के बल सीढ़ियाँ चढ़ने की कोशिश कर सकता है; छोटी चीज़ें अंगूठे और उँगली से उठाता है और उँगली से कोंचता है; बिस्किट या बोतल पकड़ता है; हाथों से ख़ुद खाता है; चम्मच पकड़ता है पर उसे ठीक से साध नहीं पाता | सोफ़ा पकड़कर चलना, अकेले अच्छी तरह खड़ा होना, पहले कदम, ज़्यादातर भोजन के समय उँगलियों से ख़ुद खाना, आपके पकड़े हुए कप से पीना |
| सामाजिक और भावनात्मक | अजनबियों से साफ़ तौर पर झिझकता है; माता-पिता के पास रहने की ख़ुद कोशिश करता है; माता-पिता के दूर जाने पर घबराहट या तनाव दिखाता है; खिलौना देने के लिए आगे बढ़ाता है पर छोड़ता नहीं; किसी और को परेशान देखकर सहानुभूति दिखाता है; माता-पिता पास हों तो आसपास खोजबीन करता है, और तसल्ली के लिए बीच-बीच में लौट आता है | जिन चीज़ों से खेल रहा है उन्हें आपको दिखाना, “नहीं” में सिर हिलाना, कप से पीने का नाटक करना |
| बातचीत | सुर में बड़बड़ाता है; “पापा” या “मम्मा” जैसे शब्द बोलता है; अपना नाम, घर वालों के नाम और जानी-पहचानी चीज़ों के नाम सुनकर प्रतिक्रिया देता है; बाय-बाय करते हुए हाथ हिलाता है; ताली बजाने की नकल करता है; हरकतों और आवाज़ों की नकल करता है; उँगलियों के खेल वाली कविताएँ पसंद करता है; ध्यान खींचने के लिए चिल्लाता है; ज़्यादातर स्वर और व्यंजन बोलता है, जो बातचीत जैसा सुनाई देता है | जो चाहिए उसकी ओर इशारा करके आपकी ओर देखना, मतलब के साथ इस्तेमाल किए गए एक या दो अकेले शब्द, बातचीत जैसी सुनाई देने वाली बड़बड़ाहट |
| सोच और समझ | खिलौना पाने के लिए रास्ते की रुकावट हटाता है; दो चीज़ों को आपस में टकराकर बजाता है; खिलौने गिराता है ताकि कोई उठाकर दे, और देखता है कि वे कहाँ गिरे; इशारा करने जैसे हाव-भाव करता है; जाने-पहचाने बड़ों की कुछ बातें समझता हुआ लगता है; आईने में अपनी छवि देखकर मुस्कुराता है; तस्वीरों वाली किताबों में दिलचस्पी दिखाता है; फ़र्क पहचानता है और हैरानी दिखाता है; “बाय-बाय” पर प्रतिक्रिया देता है | आपके “बॉल” कहने पर इधर-उधर बॉल ढूँढना, “ब्लॉक मुझे दो” जैसी बात मानना, वह खिलौना ढूँढना जिसे आपको छिपाते हुए उसने देखा था |
दाईं ओर वाला कॉलम Raising Children Network के 11 से 12 महीने वाले पेज(नई विंडो में खुलता है) और NSW Health की Blue Book(नई विंडो में खुलता है) (बच्चे की निजी स्वास्थ्य रिकॉर्ड बुक) की 12 महीने वाली माइलस्टोन सूची से है। बीच वाला कॉलम 8 महीने से शुरू होता है, इसलिए जिस बच्चे ने इसका आधा हिस्सा 8 महीने पर ही पूरा कर लिया था, वह बाकी हिस्से में पीछे नहीं है।
बच्चे चलना कब शुरू करते हैं?
बच्चे आम तौर पर लगभग 10 से 18 महीने के बीच कहीं चलना शुरू करते हैं, और इस दायरे के दोनों सिरे सामान्य हैं। Pregnancy, Birth and Baby(नई विंडो में खुलता है) (ऑस्ट्रेलिया सरकार की गर्भावस्था और शिशु जानकारी सेवा) के अनुसार घुटनों के बल चलना 7 से 12 महीने के बीच और पकड़कर खड़ा होना 9 से 12 महीने के बीच आता है, और पहले कदम उसके बाद अपने समय पर आते हैं।
Pregnancy, Birth and Baby · चलना सीखनाबच्चे आम तौर पर लगभग 10 से 18 महीने की उम्र के बीच कभी चलना शुरू करते हैं।
Raising Children Network यही बात दूसरी तरफ़ से कहता है: अपने 12 से 15 महीने वाले पेज(नई विंडो में खुलता है) पर वह बताता है कि कुछ बच्चे 15 से 18 महीने तक बिना मदद के नहीं चलते। जो बच्चा 12 महीने पर भरोसे के साथ सोफ़ा पकड़कर चलता है और कुछ महीने बाद सहारा छोड़ देता है, वह एक आम रास्ते पर है। अगर 14 महीने पर भी आपका छोटा बच्चा ऐसा ही है, तो 14 महीने पर चलना बताता है कि हर ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य सेवा क्या कहती है। Pregnancy, Birth and Baby बेबी वॉकर इस्तेमाल न करने की सलाह देता है, क्योंकि ये चलने के कौशल में देरी करते हैं और चोट का कारण बनते हैं, और घर के अंदर नंगे पैर या फिसलन-रोधी मोज़े सुझाता है।
चलने से जुड़ी दो बातें अपनी चाइल्ड हेल्थ नर्स के सामने उठाने लायक हैं: बच्चा 18 महीने या उससे बड़ा हो और अब भी अकेले न चलता हो, और बच्चा चलना शुरू करने के बाद लंगड़ाने लगे, बत्तख की तरह डगमगाकर चलने लगे या चलने से मना करे।
12 महीने पर पहले शब्द और इशारे कैसे दिखते हैं?
11 से 12 महीने पर ज़्यादातर बच्चे इशारा करके, हूँ-हूँ की आवाज़ करके, हाँ में सिर हिलाकर और हाथ हिलाकर अपनी बात कहते हैं, और “पापा” या “मम्मा” जैसे एक या दो ऐसे शब्द बोल सकते हैं जिनका मतलब वे समझते हैं। Raising Children Network ऐसी बड़बड़ाहट का ज़िक्र करता है जो ज़्यादा बातचीत जैसी सुनाई देती है(नई विंडो में खुलता है), और ऐसे बच्चे का भी जो किसी चीज़ की ओर इशारा करके आपकी ओर देखता है, ताकि आप भी उसे देखें।
समझ बोलने से आगे चलती है। आपके “बॉल” कहने पर आपका बच्चा इधर-उधर बॉल ढूँढ सकता है, “ब्लॉक मुझे दो” जैसी बात मान सकता है, और आपके हाथ आगे बढ़ाने पर खिलौना आपको दे सकता है। जो बच्चा इशारा करता है, हाथ हिलाता है और बड़बड़ाता है, वह अच्छी तरह अपनी बात कह रहा है, भले ही अभी कोई साफ़ शब्द न आया हो।
बच्चे बोतल से कप पर, और गाय के दूध पर कब आते हैं?
12 महीने तक पीने के दूध के रूप में सिर्फ़ माँ का दूध या शिशु फ़ॉर्मूला ही रहता है, और 12 महीने के बाद संतुलित आहार खा रहे बच्चे को कप में फ़ुल-फ़ैट गाय का दूध दिया जा सकता है। Raising Children Network(नई विंडो में खुलता है) यह भी कहता है कि अच्छी तरह खा रहे फ़ॉर्मूला पीने वाले बच्चे को 12 महीने के बाद शायद फ़ॉर्मूला की ज़रूरत नहीं होगी, स्तनपान तब तक जारी रह सकता है जब तक यह आप दोनों को ठीक लगे, और 2 साल से कम उम्र में कम फ़ैट वाला दूध नहीं सुझाया जाता।
कप का अभ्यास दूध बदलने से पहले शुरू हो जाता है। 6 महीने से कप में थोड़ा-थोड़ा उबालकर ठंडा किया हुआ पानी देने से यह कौशल सीखा जाता है, और NSW Health की Blue Book(नई विंडो में खुलता है) लगभग 12 महीने पर बोतल की जगह कप देने का सुझाव देती है। 12 महीने के बाद नल के पानी को उबालने की ज़रूरत नहीं रहती, और पीने के लिए पानी और दूध सबसे अच्छे विकल्प हैं। कितनी मात्रा देनी है, और तीन बार के खाने और हल्के नाश्ते के साथ दूध कैसे फ़िट होता है, यह 1 साल के बच्चे को कितना दूध में बताया गया है।
12 महीने पर कौन-से टीके लगते हैं?
National Immunisation Program (राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम) के शेड्यूल में 12 महीने पर मेनिंगोकोकल ACWY का टीका, खसरा, मम्प्स (गलसुआ) और रूबेला (MMR) का टीका, और न्यूमोकोकल टीका आते हैं, साथ ही एबोरिजिनल और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर बच्चों के लिए मेनिंगोकोकल B की एक खुराक भी। National Immunisation Program के शेड्यूल(नई विंडो में खुलता है) वाले टीके मुफ़्त हैं, हालाँकि GP या क्लिनिक परामर्श शुल्क ले सकते हैं।
राज्य और टेरिटरी कुछ अतिरिक्त टीकों का ख़र्च भी उठाते हैं, इसलिए अपने इलाके का शेड्यूल भी देख लेना अच्छा है।
बच्चे की 12 महीने वाली स्वास्थ्य जाँच
12 महीने की विज़िट हर राज्य और टेरिटरी में बच्चों की तय स्वास्थ्य जाँचों में से एक है। NSW Health की Blue Book(नई विंडो में खुलता है) 12 महीने की विज़िट के विषय ये बताती है: आपके बच्चे का विकास, आपके अपने सवाल, सेहतमंद खाना और सक्रिय खेल, दाँत, नींद, टीकाकरण, सुरक्षा, धूप से बचाव और बढ़त। विज़िट से पहले यह माता-पिता से कुछ छोटे सवालों के जवाब देने को कहती है, जिनमें ये शामिल हैं: क्या आपको या किसी और को आपके बच्चे के सुनने को लेकर चिंता है, क्या आपको उसकी नज़र को लेकर चिंता है, क्या उसकी कोई आँख भेंगी है या उसे आलसी आँख की समस्या है, और क्या उसे छोटी चीज़ें देखने में मुश्किल होती है। जाँच के दौरान नर्स इन्हीं जवाबों के आधार पर सुनने और देखने की समीक्षा करती है। दूसरे राज्य भी मिलते-जुलते समय पर अलग-अलग नामों से जाँच रखते हैं; हर राज्य की पूरी जानकारी ऑस्ट्रेलिया में बच्चों की स्वास्थ्य जाँच में है।
अपनी चाइल्ड हेल्थ नर्स से कब बात करें
12 महीने पर बच्चों में फ़र्क होना सामान्य है, और किसी एक कौशल का देर से आना अपने-आप में शायद ही कुछ बताता है। healthdirect(नई विंडो में खुलता है) और Raising Children Network(नई विंडो में खुलता है) सुझाव देते हैं कि अगर 12 महीने पर आपके बच्चे में ये बातें दिखें, तो अपनी चाइल्ड हेल्थ नर्स या GP से बात करें:
- न बड़बड़ाता है, न आवाज़ों या इशारों की नकल करता है, और न ही हाव-भाव, आवाज़ों या शब्दों से आपको यह बताने की कोशिश करता है कि उसे क्या चाहिए
- हाव-भाव इस्तेमाल नहीं करता, जैसे हाथ हिलाना या इशारा करना
- अपना नाम सुनकर जवाब नहीं देता, आवाज़ों में दिलचस्पी नहीं लेता लगता, या आँख नहीं मिलाता
- उसकी एक आँख ज़्यादातर समय अंदर या बाहर की ओर मुड़ी रहती है
- बिना सहारे बैठ नहीं पाता, न घुटनों के बल चलता है न किसी और तरह इधर-उधर जाता है, या अपने पैरों पर वज़न नहीं डालता
- पकड़कर खड़े होने की कोशिश नहीं करता, या एक हाथ का इस्तेमाल दूसरे से बहुत ज़्यादा करता है
- उँगलियों से ख़ुद नहीं खाता, या बोतल या कप नहीं पकड़ता
- जिन चीज़ों को आपको छिपाते हुए उसने देखा, उन्हें नहीं ढूँढता
अगर आपका बच्चा कोई ऐसा कौशल खो दे जो उसके पास था, किसी भी उम्र में, तो बच्चे की तुरंत जाँच होनी चाहिए। इस दौर के लिए ACECQA के दस्तावेज़ की अपनी “सलाह लें” वाली सूची में ये बातें भी जुड़ती हैं: बच्चा देखभालकर्ताओं पर प्रतिक्रिया नहीं देता, खिलौने पकड़ने में दिलचस्पी नहीं लेता, या ठोस आहार खाना नहीं सीख रहा।
जो बच्चा 12 महीने पर फ़र्नीचर पकड़कर चलता है, इशारा करता है और बड़बड़ाता है, वह सही राह पर है। पहले कदम और पहले शब्द अपने समय पर आते हैं।
पहले जन्मदिन के आसपास नज़र रखना
12 महीने की जाँच पहली ऐसी जाँच है जिसमें नर्स शब्दों, इशारों, कप से पीने और खड़े होने के बारे में एक साथ पूछती है, और “यह कब शुरू हुआ?” का सच्चा जवाब अक्सर होता है “शायद कुछ हफ़्ते पहले”। उसी समय लिखे गए नोट्स, याद से पूरे महीने को दोबारा जोड़ने से कहीं आसान होते हैं।
BabyLog की माइलस्टोन चेकलिस्ट ऊपर की टेबल वाली ACECQA सूची ही है, इसलिए किसी माइलस्टोन को ध्यान देने के लिए चिह्नित करना और फिर “देखा गया” दर्ज करना बस एक टैप का काम है, और उस पर तारीख़ और आपके बच्चे की उम्र दर्ज हो जाती है। माइलस्टोन ट्रैकिंग Pro का हिस्सा है। Pro में ही, चेकअप रिपोर्ट आपकी चुनी हुई अवधि को एक जाँचे-परखे सारांश में जोड़ देती है, जिसमें दूध पिलाने और नींद के पैटर्न, विकास चार्ट और आपके चुने हुए चरण की माइलस्टोन चेकलिस्ट होती है, और इसे नर्स या चाइल्डकेयर शिक्षक के साथ निजी लिंक या PDF के रूप में शेयर किया जा सकता है।
इस दौर को अपने बच्चे की अपनी रफ़्तार से आगे बढ़ते देखें, और BabyLog के साथ अपने बच्चे के विकास पर नज़र रखें। कुछ महीने पीछे देखना चाहते हैं? 8 महीने के माइलस्टोन से शुरू करें। आगे क्या आता है, इसके लिए 14 महीने के माइलस्टोन 18 महीने की जाँच से पहले के महीनों के बारे में बताता है, और हमारी मुख्य गाइड का 12 से 24 महीने के माइलस्टोन वाला हिस्सा चलने, पहले वाक्यों और छोटे बच्चों के खेल के बारे में बताता है।
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