كم دقيقة يرضع المولود الجديد في كل رضعة طبيعية؟ الدقائق، ومدة الرضعة حسب العمر، ومتى تتغيّر

كم دقيقة يرضع المولود الجديد في كل رضعة طبيعية؟ لا يوجد عدد محدد من الدقائق. يقول The Royal Children's Hospital Melbourne (RCH، مستشفى الأطفال الملكي في ملبورن) إن الرضعة الطبيعية قد تستغرق حتى ساعة في الأسابيع القليلة الأولى. ومع نموّ طفلك وزيادة حليبكِ، تصبح الرضعات أسرع. دعي طفلك ينهي الثدي الأول، ثم قدّمي له الثاني.

لذا فالرضعة التي تستغرق 45 دقيقة في الأسبوع الثاني طبيعية عادةً، وكذلك الرضعة السريعة. يتناول هذا الدليل ما تقوله الإرشادات الأسترالية عن الوقت على كل جانب، وكيف تتغيّر مدة الرضعة خلال أسابيع المولود الأولى، وأيّ الرضعات الطويلة أو القصيرة أو المؤلمة تستدعي الاتصال بممرضتك.

كم تستغرق رضعة المولود الجديد الطبيعية؟

تستغرق رضعة المولود الجديد الطبيعية الوقت الذي يحتاجه طفلك، وقد يصل ذلك إلى ساعة في الأسابيع القليلة الأولى. وتصف إرشادات تغذية الرضّع (Infant Feeding Guidelines) الصادرة عن NHMRC (المجلس الوطني للصحة والبحوث الطبية)، وهي التي تضع النصائح الوطنية في أستراليا، مدة الرضعة بأنها تختلف اختلافًا كبيرًا.

ويقول RCH إنه لا داعي لتوقيت كل رضعة أو تحديد مدتها، لأن طفلك سيشرب كمية الحليب التي يحتاجها.

NHMRC · إرشادات تغذية الرضّع

تختلف مدة كل رضعة اختلافًا كبيرًا، وفي المرحلة المبكرة من فترة حديثي الولادة قد تستغرق الرضعات حتى ساعة.

وتشرح Australian Breastfeeding Association (ABA، الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية) الأمر بكلمات بسيطة. بعض الأطفال يأخذون وقتًا، وبعضهم ينهي الرضعة بسرعة أكبر. وكما يتناول الكبار وجبات ووجبات خفيفة ومشروبات، قد يريد الطفل رضعة سريعة مرة ورضعة أطول في المرة التالية، ولا يحتاج إلى رضعة «كاملة» في كل مرة.

والأهم من الدقائق هو ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب. تقول استشارية رضاعة طبيعية على موقع Raising Children Network(يُفتح في نافذة جديدة) (موقع أسترالي للتربية تدعمه الحكومة) إنه ما دام طفلك يُظهر علامات على أنه يحصل على ما يكفي، فلا يهمّ عدد مرات رضاعته ولا مدتها. ويذكر RCH هذه العلامات: حفاضات مبللة بانتظام ببول صافٍ أو أصفر فاتح، وزيادة الوزن، وطفل منتبه ومرتاح عندما يكون مستيقظًا.

لمعرفة عدد الرضعات المتوقع في اليوم، راجعي جدول رضاعة المولود الجديد. أما هذه الصفحة فتتناول المدة التي تستغرقها كل رضعة.

كم دقيقة على كل جانب؟ قاعدة 10 إلى 15 دقيقة

لا تحدّد الإرشادات الصحية الأسترالية عددًا من الدقائق لكل جانب. قد تسمعين قاعدة تقريبية تقول 10 إلى 15 دقيقة على كل ثدي، ثم التبديل. أما RCH وNHMRC وABA فتقول شيئًا مختلفًا: دعي طفلك ينهي الثدي الأول، ثم قدّمي الثاني.

• RCH Melbourne: لكل رضعة: حتى ساعة في الأسابيع القليلة الأولى. لكل جانب: لا مدة محددة؛ يُنهي الطفل ثديًا قبل تقديم الآخر.
• NHMRC: لكل رضعة: تختلف كثيرًا؛ حتى ساعة في البداية. لكل جانب: لا مدة محددة؛ يُنهي الطفل الثدي الأول قبل الثاني.
• ABA: لكل رضعة: المدة تختلف؛ ولا داعي لتوقيت الرضعات. لكل جانب: لا مدة محددة؛ في البداية، قد يكفي ثدي واحد.
• Raising Children: لكل رضعة: لا تهمّ المدة ما دام طفلك يحصل على ما يكفي. لكل جانب: لا مدة محددة؛ ثدي واحد في بعض الرضعات، والثديان في غيرها.
• KidsHealth (الولايات المتحدة): لكل رضعة: حتى 20 دقيقة أو أكثر في البداية. لكل جانب: نحو 5 إلى 10 دقائق مع تقدّم الأطفال في العمر.

موقع KidsHealth، وهو موقع أمريكي لصحة الأطفال، هو المصدر الوحيد في القائمة الذي يذكر دقائق لكل جانب. وحتى هو يقدّمها دليلًا تقريبيًا يتغيّر مع تدفق الحليب، ومنعكس نزول الحليب، والتقام الثدي.

ويشرح RCH سبب عدم الحاجة إلى مؤقت: سيشرب طفلك كمية الحليب التي يحتاجها. ونصيحته أن تستمري في الإرضاع حتى يُظهر طفلك علامات على أنه انتهى.

أما هل تقدّمين ثديًا واحدًا أم الثديين، وبأيهما تبدئين في المرة القادمة، فيتناوله دليلنا عن الجانب الذي أرضعتِ منه آخر مرة.

مدة الرضعة حسب العمر في أسابيع المولود الأولى

تكون الرضعات طويلة ومتكررة في الأسابيع الأولى، ثم تصبح أسرع مع نموّ طفلك ونضج إدرار حليبكِ. لا يذكر أي مصدر أسترالي عددًا من الدقائق لكل أسبوع. تبيّن القائمة ما يغيّر مدة الرضعة في كل مرحلة، استنادًا إلى ABA وNHMRC وRCH وPregnancy, Birth and Baby (خدمة وطنية تموّلها الحكومة الأسترالية).

• الأيام من 1 إلى 4: تختلف مدة الرضعة كثيرًا؛ وقد يغفو الأطفال النعسانون مبكرًا. يأتي اللبأ بكميات صغيرة. وتقدّر ABA كمية الرضعة الواحدة بين 2 و10 mL في اليوم الأول، وترتفع إلى ما بين 30 و60 mL بحلول اليومين 3 و4.
• الأيام من 5 إلى 14: تستغرق الرضعات حتى ساعة. يكون إدرار حليبكِ قد بدأ (بين اليوم 2 واليوم 5). ولا يزال المولود الجديد يُخرج قليلًا فقط من الحليب مع كل مصّة.
• الأسابيع من 3 إلى 6: حتى ساعة، إضافة إلى سلاسل من الرضعات القصيرة. فالرضاعة المتجمّعة (cluster feeding) في المساء وطفرات النمو تأتي بنوبات من الرضعات القصيرة والمتكررة.
• بعد الأسابيع الأولى: تكون الرضعات أقصر في الغالب. يصبح طفلك أكثر كفاءة في الرضاعة من الثدي، وتكون كمية حليبكِ قد زادت.

ثلاثة أمور ينبغي تذكّرها عند قراءة القائمة:

• الأعمار تقريبية. يقول RCH إن الرضعات تصبح أسرع «مع نموّ الطفل وزيادة كمية حليبكِ»، لا في أسبوع محدد.
• الطرفان طبيعيان. قد تكون رضعة تستغرق 50 دقيقة ورضعة تستغرق 10 دقائق على ما يرام كلتاهما في اليوم نفسه.
• الاتجاه أهم من رضعة واحدة. سلسلة من الرضعات الطويلة جدًا مع طفل لا يهدأ تستحق أن تُفحص. ويشرح قسم المساعدة أدناه متى.

كيف تعرفين أن طفلك أنهى الجانب الأول

يكون طفلك قد أنهى الثدي عادةً عندما يتباطأ مصّه، ويقلّ بلعه شيئًا فشيئًا، ويترك الثدي من تلقاء نفسه. تقول استشارية الرضاعة الطبيعية على Raising Children إن الطفل يترك الثدي عادةً عندما ينتهي، ويقول healthdirect (خدمة المعلومات الصحية الحكومية في أستراليا) إنه قد يتركه من تلقاء نفسه.

ونمط المصّ هو الدليل الآخر. يصف Children's Health Queensland (هيئة صحة الأطفال في ولاية كوينزلاند) رضعة تبدأ ببضع مصّات سريعة، ثم تستقر على مصّات أبطأ وأعمق مع تدفق حليبكِ، تتخللها وقفات. وتقول ABA إن الإيقاع المنتظم للمصّ والبلع يعني أن طفلك يحصل على الحليب.

علامات أن طفلك يقترب من إنهاء الثدي:

• يتباطأ المصّ ويصبح البلع نادرًا، وهي علامة على أن تدفق الحليب تباطأ.
• يترك طفلك الثدي من تلقاء نفسه.
• يغفو طفلك. مع الأطفال النعسانين، تقترح ABA أن تُبعدي طفلك عن الثدي عندما يتباطأ المصّ، وأن توقظيه بلطف وتقدّمي له الجانب الآخر.

بعد أن ينهي طفلك الثدي الأول، قدّمي له الثاني. ينصح بذلك The Royal Women's Hospital (مستشفى النساء الملكي في ملبورن) وNHMRC كلاهما. قد يأخذه طفلك وقد لا يأخذه، وكلا الأمرين طبيعي.

دعي طفلك ينهي الثدي الأول، ثم قدّمي الثاني. لا تحدّد الإرشادات الأسترالية دقائق لكل جانب.

لماذا تقصر الرضعات مع نموّ الأطفال

تقصر الرضعات الطبيعية لأن طفلك يتحسّن في الرضاعة ولأن حليبكِ يتدفق بسهولة أكبر. تشرح ABA أن المولود الجديد في الأيام الأولى يُخرج كمية صغيرة فقط من الحليب مع كل مصّة. ومع نموّه وازدياد كفاءته، تقصر الرضعات في الغالب.

ويضيف RCH جانب إدرار الحليب. فمع زيادة كمية حليبكِ في الأسابيع الأولى، يرضع طفلك بسرعة أكبر وبعدد مرات أقل. وتلخّص استشارية الرضاعة الطبيعية على Raising Children الأمر: كلما كبر الطفل، كان عادةً أمهر وأسرع في الرضاعة.

أن تكون الرضعة في عمر 8 أسابيع أقصر منها في عمر أسبوعين ليس، في حد ذاته، علامة على قلة الحليب. وتذكر ABA قِصَر الرضعات على أنه تغيّر طبيعي، لا مشكلة في إدرار الحليب، إلى جانب شعوركِ بأن ثدييكِ أكثر ليونة بعد بضعة أسابيع.

الرضعات الطويلة جدًا أو القصيرة جدًا: ما المعتاد

معظم الرضعات الطويلة والقصيرة طبيعية. فالرضعات الطويلة في الأسابيع الأولى، والرضعات السريعة أحيانًا، وسلاسل الرضعات القصيرة في المساء، كلها ضمن النطاق الذي تصفه المصادر الأسترالية. أما العلامات التي تدل على أن أمرًا ما يحتاج إلى فحص، فيتناولها القسم التالي.

الرضعات الطويلة

كثيرًا ما يكون للرضعة الطويلة سبب عادي:

• الراحة. تقول ABA إن الأطفال قد يرضعون طلبًا للراحة، لا بسبب الجوع فقط.
• طفل نعسان. كثيرًا ما ينام المواليد الجدد أثناء الرضعات. تقترح ABA التبديل بين الثديين، أو إيقاظ طفلك بلطف، أو الضغط على الثدي للحفاظ على تدفق الحليب.
• الرضاعة المتجمّعة. قد تبدو الرضعات المتتالية في المساء كأنها رضعة واحدة لا تنتهي. ويشرح دليلنا عن الرضاعة المتجمّعة وفترة التململ المسائي ما هو طبيعي.

لكن هناك نمطًا مختلفًا. يقول NHMRC إنه إذا قضى الطفل فترات طويلة على الثدي الأول، فهناك احتمال كبير لوجود مشكلة في الرضاعة، والأرجح أن الطفل لا يلتقم الثدي جيدًا ولا يستطيع إخراج الحليب بفعالية.

الرضعات القصيرة

والرضعات القصيرة كثيرًا ما تكون طبيعية أيضًا:

• رضعة سريعة. تشبّهها ABA بشخص بالغ يتناول مشروبًا بدلًا من وجبة.
• الرضعات المتجمّعة. يصف RCH الرضاعة المتجمّعة بأنها رضعات قصيرة كثيرة على مدى بضع ساعات.
• الطقس الحار. تقول ABA إن الرضعات الأقصر والأكثر تكرارًا تساعد الأطفال على الحصول على سوائل إضافية.

وتستحق الرضعات القصيرة نظرة ثانية عندما يظل مولودك ينام مبكرًا في معظم الرضعات، أو يبتعد عن الثدي ويتململ. وتشير ABA إلى أن تململ الطفل على الثدي قد يكون سببه بطء منعكس نزول الحليب، لا قلة إدرار الحليب. أما الطفل الذي يصعب إيقاظه للرضاعة، فيتناوله القسم أدناه.

متى تحتاج الرضعات الطويلة أو القصيرة أو المؤلمة إلى مساعدة

اطلبي المساعدة عندما تكون الرضاعة مؤلمة، أو عندما تأتي الرضعات الطويلة مع طفل لا يهدأ، أو عندما تدل الحفاضات أو الوزن على أن طفلك لا يحصل على ما يكفي. يقول healthdirect إن الرضاعة الطبيعية لا ينبغي أن تكون مؤلمة، وإن عليكِ التحدث إلى طبيبك أو القابلة إذا كانت مؤلمة باستمرار.

تحدّثي إلى ممرضة صحة الطفل والأسرة، أو القابلة، أو الطبيب العام، أو استشارية الرضاعة الطبيعية (IBCLC) إذا:

• استمر ألم الرضعات بعد اللحظات الأولى. تقول ABA إن الألم الخفيف في الأيام الأولى عند بداية الرضعة، الذي يخفّ مع تدفق الحليب، يزول عادةً خلال الأسبوع الأول. وكثيرًا ما تعني الحلمات المتشققة أو المخدوشة أن التقام طفلك للثدي يحتاج إلى تعديل.
• سمعتِ صوت طقطقة، أو رأيتِ خدّين غائرين. تذكر ABA أصوات الطقطقة أو الارتشاف، والخدّين المسحوبين إلى الداخل، والمصّ السريع دون بلع أو وقفات، علامات على أن طفلك قد لا يلتقم الثدي جيدًا.
• كان طفلك يقضي فترات طويلة على الثدي الأول في معظم الرضعات ولا يهدأ مع ذلك. يربط NHMRC هذا النمط بمشكلات في التقام الثدي.
• كان طفلك نعسانًا جدًا أو يصعب إيقاظه، أو كانت فترات نومه الطويلة تعني أقل من 8 رضعات خلال 24 ساعة. تقول ABA إن الأطفال الصغار يحتاجون إلى 8 رضعات على الأقل خلال 24 ساعة، وإن عليكِ مراجعة طبيبك أو ممرضة صحة الطفل إذا كان طفلك نعسانًا جدًا أو يصعب إيقاظه.
• قلّ عدد الحفاضات المبللة. تقول ABA إنه من اليوم 5، يُتوقّع 5 حفاضات مبللة ثقيلة على الأقل من النوع الذي يُستعمل لمرة واحدة (أو 6 حفاضات قماشية مبللة جدًا) خلال 24 ساعة. ويذكر دليلنا عن عدد الحفاضات المبللة في اليوم الأعداد.
• لم يستعد طفلك وزنه عند الولادة بحلول عمر أسبوعين. يذكر Children's Health Queensland هذه العودة إلى الوزن عند الولادة علامةً على أن الرضاعة تسير على ما يرام.

أنتِ أعرف الناس بطفلك. إذا شعرتِ بأن الرضعات ليست على ما يرام، حتى دون أي علامة من هذه القائمة، فهذا سبب كافٍ للاتصال.

الاحتفاظ بسجل تقريبي

لا تحتاجين إلى توقيت الرضعات، لكن السجل التقريبي يفيد عندما تسألك الممرضة عن سير الرضاعة، أو عندما تريدين معرفة هل أصبحت الرضعات أقصر.

في سجل الرضاعة الطبيعية المجاني في BabyLog، توقّتين الرضعة، ويمكنك تقسيم الدقائق بين اليسار واليمين بشريط اختياري، ثم تضغطين على الجانب الذي أنهى طفلك الرضعة عليه. ومع اشتراك Pro، تقترح شاشة «إضافة رضاعة» أيضًا الجانب الذي تجرّبينه في المرة القادمة.

إذا كان السجل سيساعدك، يمكنك أن تبدئي مجانًا في متصفح هاتفك، من دون الحاجة إلى متجر تطبيقات.

أسئلة شائعة