12 个月宝宝里程碑：第一个词、第一步和 1 岁检查
写给在澳大利亚育儿的父母：1 岁宝宝的发展里程碑，包括学会走路的年龄范围、最早会说的词、用杯子喝水，以及 12 个月的疫苗接种和健康检查。
1 岁的发展里程碑涵盖 10 到 12 个月这段时间。这时大多数宝宝会扶着东西站起来、扶着家具走、用拇指和手指捏起东西、挥手、用手指东西，还会一连串地咿呀学语。很多宝宝会说“爸爸”或“妈妈”，也能就着你扶着的杯子喝水；有些宝宝会迈出第一步，不过学会走路的时间可能在大约 10 到 18 个月之间的任何时候。
下面的清单取自 ACECQA（澳大利亚儿童教育与保育质量管理局）发展里程碑文件（在新窗口打开）中“8 到 12 个月”这一阶段，BabyLog 为每个宝宝记录的也是这份清单。通俗易懂的说明来自 Raising Children Network（在新窗口打开）（澳大利亚政府支持的育儿网站）和 healthdirect（在新窗口打开）（澳大利亚政府的健康信息服务）。想了解头两年的全貌，请先看各月龄宝宝里程碑；本文聚焦第一年的最后一段时间。
10 到 12 个月有哪些里程碑？
10 到 12 个月时，大多数宝宝已经能四处移动（爬、扶着家具走或站着），会自己用手抓东西吃，会用手势和一两个词交流，还会和你玩简单的游戏。 ACECQA 文件把 8 到 12 个月的里程碑分成五个方面；下表把社交和情绪合在一起，这样就和大多数澳大利亚指南采用的四个方面一致。
| 方面 | 需要留意的表现（ACECQA，8 到 12 个月） | 常在 10 到 12 个月左右首次出现 |
|---|---|---|
| 身体动作 | 不用扶也能坐；会爬，之后爬得又快又流畅；扶着家具站起来；扶着家具迈步；可能会独自站一小会儿；可能会试着往楼梯上爬；用拇指和手指捡起、戳小东西；能拿住饼干或奶瓶；用手给自己喂东西吃；能抓住勺子，但对不准 | 扶着沙发走、独自站得很稳、迈出第一步、大多数餐都自己用手抓东西吃、你扶着杯子时能喝水 |
| 社交和情绪 | 明显对陌生人有戒心；主动要待在父母身边；父母走开时会焦虑或紧张；把玩具递给别人却不松手；看到别人难过时会表现出同理心；父母在场时会去探索，时不时回到父母身边求安心 | 把正在玩的东西拿给你看、摇头表示“不”、假装用杯子喝水 |
| 沟通 | 咿呀学语，有高低起伏的腔调；会说“爸爸”或“妈妈”这样的词；对自己的名字、家人的名字和熟悉的东西有反应；挥手说再见；模仿拍手；模仿动作和声音；喜欢手指谣；大声叫喊来引起注意；能发出大多数元音和辅音，听起来像在对话 | 用手指着想要的东西再看向你、会有意义地说一两个单个的词、咿呀学语听起来像在对话 |
| 认知 | 会移开障碍物去拿玩具；把两样东西互相敲打；把玩具扔下去让人捡，并看向它掉落的地方；会做手势，比如用手指东西；似乎能听懂熟悉的大人说的一些话；对着镜子里的自己笑；对图画书感兴趣；注意到不同之处并表现出惊讶；对“拜拜”有反应 | 你说“球”时会四处找球、能照着“把积木给我”去做、会去找看着你藏起来的玩具 |
右侧一列来自 Raising Children Network 的 11 到 12 个月页面（在新窗口打开），以及 NSW Health 的 Blue Book（在新窗口打开）（蓝皮书，新南威尔士州的儿童个人健康记录本）中 12 个月的里程碑清单。中间一列从 8 个月开始，所以宝宝如果在 8 个月时就做到了其中一半，其余的还没做到也不算落后。
宝宝什么时候开始走路？
宝宝通常在大约 10 到 18 个月之间开始走路，这个范围的早晚两端都属正常。 Pregnancy, Birth and Baby（在新窗口打开）（澳大利亚政府资助的孕育与育儿信息服务）把会爬的时间放在 7 到 12 个月之间，把扶着东西站起来放在 9 到 12 个月之间，第一步则按宝宝自己的节奏随后到来。
Pregnancy, Birth and Baby · 学走路宝宝通常在大约 10 到 18 个月之间的某个时候开始走路。
Raising Children Network 从另一个角度说明了同一点：它在 12 到 15 个月页面（在新窗口打开）上提到，有些孩子要到 15 到 18 个月才能不用扶着走路。12 个月时扶着沙发走得很稳、几个月后才松手的宝宝，走的是一条很常见的路。如果孩子到了 14 个月还是这样，14 个月还不会走路一文列出了澳大利亚各卫生服务机构的说法。Pregnancy, Birth and Baby 不建议使用学步车，因为学步车会延缓走路能力的发展，还会造成受伤；它建议在室内光脚或穿防滑袜。
值得向儿童健康护士提出的走路问题有两种：宝宝18 个月或更大，还不能独自走路；宝宝已经开始走路，后来却开始一瘸一拐、走路左右摇摆或不肯走路。
12 个月时，最早的词和手势是什么样的？
11 到 12 个月时，大多数宝宝会用手指东西、发出哼哼声、点头和挥手来交流，还可能会说一两个自己懂意思的单个的词，比如“爸爸”或“妈妈”。 Raising Children Network 描述说，这时宝宝的咿呀学语听起来更像在对话（在新窗口打开），宝宝会指着某样东西再看向你，和你分享。
理解走在说话前面。你说“球”时，宝宝可能会四处找球；能照着“把积木给我”去做；你伸出手时，会把玩具递给你。会用手指东西、会挥手、会咿呀学语的宝宝，即使还没说出一个清楚的词，交流得也很好。
宝宝什么时候从奶瓶换成杯子、改喝牛奶？
12 个月之前，母乳或婴儿配方奶仍是唯一的奶类饮品；12 个月以后，饮食均衡的宝宝可以用杯子喝全脂牛奶。 Raising Children Network（在新窗口打开） 还说，吃配方奶的孩子如果饭吃得好，12 个月后很可能不再需要配方奶；母乳喂养只要适合你们俩，想持续多久都可以；2 岁以下不建议喝低脂奶。
练习用杯子喝水比改喝牛奶开始得早。从 6 个月起，用杯子给宝宝喝少量烧开后放凉的水，就是在教这项技能；NSW Health 的 Blue Book（在新窗口打开） 建议在 12 个月左右用杯子代替奶瓶。12 个月以后，自来水不必再烧开，首选的饮品是水和奶。喝多少，以及奶怎样和三餐、加餐搭配，请看1 岁宝宝喝多少奶。
12 个月要接种哪些疫苗？
National Immunisation Program（澳大利亚国家免疫计划）接种时间表上 12 个月这一次包括 ACWY 型脑膜炎球菌疫苗，麻疹、腮腺炎、风疹（MMR）疫苗，以及肺炎球菌疫苗；原住民和托雷斯海峡岛民儿童还要接种一剂 B 型脑膜炎球菌疫苗。 National Immunisation Program 接种时间表（在新窗口打开）上的疫苗是免费的，不过家庭医生或诊所可能会收取问诊费。
各州和领地还会出资提供一些额外的疫苗，所以也值得看看你所在地区的接种时间表。
12 个月儿童健康检查
12 个月访视是每个州和领地都有的预定儿童健康检查之一。NSW Health 的 Blue Book（在新窗口打开） 为 12 个月访视列出的话题有：孩子的发育、你自己的问题、健康饮食和活动身体的游戏、牙齿、睡眠、疫苗接种、安全、防晒和成长。访视之前，它请家长回答几个简短的问题，包括：你或其他人是否担心孩子的听力，你是否担心孩子的视力，孩子是否有眼睛偏斜或斜眼，以及孩子看小东西是否有困难。这些回答会引导护士在检查时评估听力和视力。其他州也在差不多的时间安排检查，只是名称不同；各州的完整情况请看澳大利亚宝宝健康检查。
什么时候该咨询儿童健康护士
12 个月时，宝宝之间有差异是正常的，某一项能力来得晚，单凭这一点很少说明什么。healthdirect（在新窗口打开） 和 Raising Children Network（在新窗口打开） 建议，如果宝宝在 12 个月时有以下情况，去和儿童健康护士或家庭医生聊一聊：
- 不咿呀学语，不模仿声音或手势，也不试着用肢体语言、声音或词语让你知道他想要什么
- 不用手势，比如挥手或用手指东西
- 叫名字没有反应，好像对声音不感兴趣，或者不和人对视
- 有一只眼睛大部分时间向内或向外偏斜
- 不扶着坐不住，不会爬，也没有用别的方式四处移动，或者双腿不能承重
- 不试着扶着东西站起来，或者一只手用得比另一只手多得多
- 不会自己用手抓东西吃，也拿不住奶瓶或杯子
- 不会去找看着你藏起来的东西
不论什么年龄，只要宝宝失去了原来已经会的某项能力，都应该立即做一次评估。ACECQA 文件针对这一阶段列出的“建议咨询”清单还加上了几种情况：宝宝对看护人没有反应，对拿玩具不感兴趣，或者没有在学着吃辅食。
12 个月的宝宝会扶着家具走、会用手指东西、会咿呀学语，发展就在正轨上。第一步和第一个词会按宝宝自己的时间表到来。
在 1 岁生日前后坚持记录
12 个月检查是护士第一次同时问到说话、手势、用杯子喝水和站立的一次检查，而被问到“这是什么时候开始的？”时，实话实说的回答通常是“我想是几周前吧”。当时就记下来，比事后凭记忆回想这一个月要容易得多。
BabyLog 的里程碑清单就是上表中的 ACECQA 清单，所以把一项里程碑先标记为“关注中”、再标记为“已观察”，每次只需点一下，还会记下日期和宝宝当时的月龄。里程碑追踪属于 Pro 功能。同样在 Pro 中，体检报告会把你选定的一段时间汇总成一份经过质量检查的摘要，包括喂养和睡眠规律、成长曲线，以及你所选阶段的里程碑清单，并可以通过私密链接或 PDF 分享给护士或幼教老师。
看着宝宝按自己的节奏走过这段时间，并用 BabyLog 追踪宝宝的发育。想往回看几个月？从8 个月宝宝里程碑开始。想了解接下来的发展，14 个月宝宝里程碑讲的是 18 个月检查之前的几个月，总览指南中的12 到 24 个月里程碑讲到了走路、第一句话和幼儿的游戏。
