宝宝大便颜色对照表：哪些正常，什么时候要担心

没人提前告诉你，宝宝的尿布里会出现这么多种颜色。光是第一周，宝宝大便的颜色变化就比会变色的心情戒指还多。

这些颜色大多完全正常，但有一种不是。下面是你需要了解的内容。

最初几天：胎便

宝宝最初几片尿布里是胎便——一种颜色很深、黏稠、像柏油一样的物质，从出生前就开始在肠道里积聚。它是墨绿偏黑的颜色，稠度就像 Vegemite 酵母酱（抱歉拿它来比，但确实很贴切）。

胎便完全正常，通常在 2–3 天内排完。如果宝宝出生后 48 小时内一点胎便都没排出，请立即告诉助产士或医生。

颜色指南

胎便排完后，宝宝大便的颜色主要取决于吃的是什么。

母乳喂养的宝宝

母乳宝宝的大便通常软而稀，看起来可能像带颗粒的芥末酱，气味往往不重。大便频率差别很大——有些母乳喂养的宝宝每次喂奶后都拉，有些要隔好几天才有一片脏尿布（过了最初 6 周，两种情况都正常）。

配方奶喂养的宝宝

配方奶宝宝的大便往往比母乳宝宝的更硬、颜色更深、气味更重。颜色通常更稳定——不太会有意外。

开始吃辅食后（大约 6 个月）

宝宝开始吃辅食后，一切都会变。你会看到：

• 吃了红薯或胡萝卜后，出现橙色
• 吃了豌豆、豆子或菠菜后，出现绿色
• 深棕色成为新的常态
• 没消化的食物残渣——完全正常。宝宝的消化系统正在学习。

如果你刚开始给宝宝添加辅食，我们的添加辅食指南介绍了澳大利亚的指南，以及可能遇到的情况。

需要留意的颜色

大多数颜色都是正常的。下面这些不是：

红色

出现红色血丝，可能是：

• 乳头皲裂时宝宝吞下的血（母乳喂养时）——对宝宝无害
• 轻微肛裂（用力排便造成的小裂口）——很常见，通常会自行愈合
• 过敏或不耐受——尤其是同时带有黏液时

如果看到红色，记下出现的时间，并联系儿童健康护士或家庭医生（GP）。这通常不是大问题，但值得检查一下。

黑色（胎便期过后）

出生头几天过后排出黑色大便，可能说明大便里有来自消化道上段、已经被消化的血。请联系家庭医生。

白色、灰色或颜色很浅

这种颜色很重要。 大便持续颜色很浅、像粉笔一样或呈白色，可能表示肝脏或胆管有问题。Pregnancy Birth Baby（在新窗口打开）（澳大利亚政府资助的孕育与育儿信息服务）指出，颜色很浅的大便一定要让医生检查。

如果宝宝的大便是粉笔色或陶土色，不管是一直如此，还是只出现过一次，都要去看家庭医生。可能没什么事，但需要排除问题。

大便性状呢？

大家最关注颜色，但性状也很重要：

• 稀、水样（母乳喂养）： 母乳喂养的宝宝属于正常。
• 软、糊状： 母乳喂养和配方奶喂养的宝宝都属于正常。
• 成形、偏硬： 配方奶喂养的宝宝，以及已经吃辅食的大一点的宝宝，属于正常。
• 非常稀、喷射状： 可能是腹泻。留意脱水的迹象。
• 硬的小颗粒： 便秘。请咨询儿童健康护士。
• 带黏液： 少量是正常的。如果黏液很多，或者黏液带血，请告诉家庭医生。

多久大便一次才正常？

这个问题的差别比其他任何问题都大：

• 新生儿（0–6 周）： 一天好几次——有时每次喂奶后都拉
• 母乳喂养（6 周以后）： 从一天好几次到每 7–10 天一次都有可能（Australian Breastfeeding Association（在新窗口打开），即澳大利亚母乳喂养协会，认为两种情况都正常）
• 配方奶喂养： 据 Pregnancy, Birth and Baby（在新窗口打开），通常每 1 到 2 天一次
• 吃辅食后： 每天 1–2 次

如果宝宝看起来舒服、吃奶好、体重在增长，那么大便频率很可能没问题——即使看上去没什么规律。

母乳喂养的宝宝不大便，正常吗？

这取决于宝宝的月龄。6 周以下，母乳喂养的宝宝通常每天至少大便三次。一天不到一次，可能说明宝宝需要更多奶。6 周以后，有些母乳喂养的宝宝 7 到 10 天都不大便。只要拉出来的大便是软的、量也多，就没问题。

Australian Breastfeeding Association（在新窗口打开）（ABA）以大约 6 周为分界线。在这之前，大便是判断宝宝有没有吃够奶的方法之一。对于每天大便不到一次的新生儿，ABA 的建议是增加喂奶次数。

6 到 8 周以后，两次大便间隔很久，本身不再说明奶不够。大便是什么样子、量有多少，比多久拉一次更重要。

Australian Breastfeeding Association · 我的宝宝吃到足够的母乳了吗

6 到 8 周以后，有些宝宝开始大便次数变少，有时 7 到 10 天才大便一次。只要大便是软的或稀的，而且量足够，就没有问题。

母乳喂养的宝宝可以多久不大便？

答案在 6 周左右会变。下面列出这两条规则，并附上配方奶喂养的宝宝作对比。

• 母乳喂养，6 周以下： 每天至少 3 次软而稀的大便，每次大约有宝宝手掌那么大。如果宝宝每天大便不到一次（增加喂奶次数，并打电话给护士），或者从第 5 天起，每天沉甸甸的一次性湿尿布少于五片（布尿布少于六片），要找专业人员咨询。
• 母乳喂养，6 周以后： 从每次喂奶都大便，到 7 到 10 天一次，都有可能。如果大便变硬或变干，或者宝宝看起来疼痛或不舒服，要找专业人员咨询。
• 配方奶喂养： 通常每 1 到 2 天一次。如果大便又硬又干，要找专业人员咨询。

以上列表的来源：母乳喂养部分参考 ABA 的宝宝大便指南（在新窗口打开）和吃够母乳的迹象（在新窗口打开），配方奶喂养部分参考 Pregnancy, Birth and Baby（在新窗口打开）。

举个例子：一个 7 周大的母乳喂养宝宝，原来每天大便好几次，后来四天都没有大便。只要宝宝吃奶好、每天至少有五片沉甸甸的湿尿布，而且下一次大便是软的，这就符合正常规律。

无论宝宝多大，湿尿布都是更可靠的判断方法。 我们的湿尿布指南列出了各个月龄的数量。

便秘，还是只是拉得少？

判断是不是便秘，要看大便的样子。Pregnancy, Birth and Baby 把便秘描述为大便又硬又干、很难排出。母乳喂养的宝宝几天没大便，之后拉出的是软便，就不算便秘。配方奶喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘。

Pregnancy, Birth and Baby（在新窗口打开） 列出了宝宝便秘的这些迹象：

• 大便又硬又干
• 排硬便时很用力
• 吃奶比平时少
• 爱闹或烦躁不安
• 肛门周围有小裂口，可能留下血丝
• 肚子胀或鼓起来

只是用力并不代表便秘。 9 个月以下的健康宝宝，有时会在排出软便前使劲、哭闹。Pregnancy, Birth and Baby 把这种情况叫做婴儿排便困难（dyschezia）。如果随后拉出的大便是软的，就不是便秘，这种情况会自行好转。

Royal Children's Hospital Melbourne（在新窗口打开）（墨尔本皇家儿童医院，简称 RCH）指出，母乳喂养的宝宝可能每次喂奶后都大便，也可能一周才一次。如果你认为 12 个月以下的宝宝便秘了，RCH 建议去看家庭医生或母婴健康护士。

宝宝不大便，什么时候要看家庭医生

如果 6 周以下的母乳喂养宝宝每天大便不到一次，或者任何月龄的宝宝出现大便硬、带血或颜色很浅，肚子鼓胀，或者大便时疼痛，请去看家庭医生或儿童健康护士。新生儿如果出生后 48 小时内还没排出第一次大便，需要看医生。 月龄大一些、其他方面都很好的母乳喂养宝宝，如果只是很久不大便，本身不必担心。

如果宝宝湿尿布变少，大便也变少，请同时阅读脱水的危险信号。有母乳喂养方面的问题，可以拨打 ABA 的 National Breastfeeding Helpline（全国母乳喂养热线，1800 686 268，24 小时服务），也可以问儿童健康护士，他们能帮你判断宝宝有没有吃够。

父母为什么要记录尿布

在最初几周，助产士或儿童健康护士会问宝宝的尿布情况——这是检查宝宝有没有吃够、水分够不够的最简单方法之一。

记录尿布可以帮你：

• 用数据回答护士的问题——“今天 4 片湿的、2 片脏的”，比“我觉得挺正常的吧？”好得多
• 及早发现变化——能回看过去一周的记录，就更容易注意到频率或颜色的突然变化
• 和伴侣配合——谁换的尿布谁记录，每个人都能看到数量

你不需要给每片尿布拍照（虽然有些父母会这么做）。快速记下类型、颜色和备注，就足以发现规律，并分享给医护人员。

尿布记录页面展示了全部颜色和性状选项，共享指南介绍了家里每位看护人如何实时看到同一份尿布记录。BabyLog 可以免费开始使用——具体包含哪些功能，请看定价页面。

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