宝宝一天应该有几片湿尿布？在澳大利亚育儿的分月龄指南
喂养步入正轨后，宝宝每天至少应有 5 片沉甸甸的湿尿布。本文介绍各月龄的片数、沉甸甸的尿布摸起来是什么感觉，以及脱水的危险信号。
新生儿应该有几片湿尿布？至少是：第 1 天 1 片，第 2 天 2 片，第 3 天 3 片，第 4 天 4 片。从第 5 天起，母乳喂养的宝宝每 24 小时应该至少有 5 片沉甸甸的一次性湿尿布，或 6 片很湿的布尿布，而且小便颜色浅。
亲喂时，你看不到宝宝吃进了多少毫升；用奶瓶喂，也看不出有多少奶流到了围兜上。湿尿布让你换个办法，数一数排出来的。在家判断宝宝摄入的液体够不够，这是最实用的检查方法。
本指南列出第一周每一天的片数，以及 1 岁生日前每个阶段的片数，还会讲沉甸甸的尿布摸起来是什么感觉，以及哪些危险信号说明该去看医生了。
新生儿应该有几片湿尿布？
从第 5 天起，新生儿每 24 小时应该至少有 5 片沉甸甸的湿尿布。在那之前，片数随着你的泌乳量一起增加，大致是出生第几天，就有几片湿尿布：
- 第 1 到 4 天：第 1 天至少 1 片湿尿布，第 2 天 2 片，第 3 天 3 片，第 4 天 4 片。
- 第 5 天起：至少 5 片沉甸甸的一次性尿布，或 6 片很湿的布尿布，小便颜色浅、气味淡。
- 随着宝宝长大：小便次数会变少。和你家宝宝平时的规律相比有没有变化，比数字本身更重要。
Australian Breastfeeding Association（在新窗口打开）（澳大利亚母乳喂养协会，简称 ABA）给出的这些片数，针对的是只吃母乳的宝宝。如果宝宝喝配方奶，请看配方奶喂养的宝宝吃够了的迹象，其中包括瓶喂时参考的湿尿布数量。
最初几天，宝宝小便里的盐分可能会在尿布上留下铁锈色、橙红色的印迹。ABA 说，这在早期是正常的；如果第 4 天以后还看到，就要咨询医生。
新生儿一天换几片尿布（湿的和脏的）？
从第 5 天起，母乳喂养的新生儿每天至少有 5 片湿尿布；6 到 8 周以下的宝宝，通常每天还会有 3 次或以上稀软的大便。有些尿布既湿又脏，所以总数因宝宝而异。仅湿尿布一项，每天就至少要换 5 次。
Australian Breastfeeding Association 描述说，每次大便大约有宝宝的手掌那么大。脏尿布里的情况，可以看我们的宝宝大便颜色对照表。
各月龄每天几片湿尿布
片数在第一周逐天增加，从第 5 天起保持在同一个数字。ABA 没有按月分别给出片数，所以一个数字覆盖一段年龄时，那一行会写明。
| 年龄 | 24 小时内的湿尿布 | 备注 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 至少 1 片 | 吃的是初乳，每次量很少，所以只有 1 片湿尿布是正常的 |
| 第 2 天 | 至少 2 片 | 随着你的乳汁增多，片数也会增加 |
| 第 3 天 | 至少 3 片 | 尿量应该越来越多 |
| 第 4 天 | 至少 4 片 | 通常在这时候“下奶” |
| 第 5 天到 4 周 | 至少 5 片沉甸甸的一次性尿布（或 6 片很湿的布尿布） | 小便应该颜色浅、气味淡 |
| 1 到 6 个月 | 至少 5 片沉甸甸的一次性尿布（或 6 片很湿的布尿布） | 和第 5 天起的数字相同；ABA 没有按月给出片数 |
| 7 到 12 个月 | 没有单独的片数 | 宝宝越大，小便次数越少；要留意的是片数比宝宝平时少了 |
看这张表时，记住两点：
- 趋势最重要。某一片尿布稍微干一点，并不是什么危急情况。如果某一天片数明显少于宝宝平时的水平，或者小便颜色变深，就值得采取行动。
- 这些是最低数量。很多吃得好的宝宝湿尿布更多，浅色的小便多一些也没有问题。
2、3 或 4 个月的宝宝应该有几片湿尿布？
2、3 或 4 个月大的母乳喂养宝宝，每 24 小时应该至少有 5 片沉甸甸的一次性湿尿布，或 6 片很湿的布尿布，而且小便颜色浅。Australian Breastfeeding Association 从第 5 天起就采用这个数字，没有按月另给片数，所以 5 个月和 6 个月时也适用同样的最低标准。
这几个月里，整体规律比任何一天的情况都更说明问题。Raising Children Network（在新窗口打开）（澳大利亚政府支持的育儿网站）提到，宝宝越大，小便次数越少。要留意的是尿布够不够沉、小便颜色浅不浅，以及宝宝平时的片数。小便颜色深，或者明显比平时少，才是值得采取行动的变化。
7 到 12 个月的宝宝应该有几片湿尿布？
Australian Breastfeeding Association 和 Raising Children Network 都没有为 7 到 12 个月的宝宝单独给出湿尿布数量。Raising Children Network 说，宝宝越大小便次数越少，但每天可能仍然至少会小便 6 到 8 次。7、8 或 9 个月时，要留意尿布够不够沉、小便颜色浅不浅，以及片数有没有比宝宝平时突然减少。
1 岁时也一样：以孩子自己的规律为准。如果明显比平时少，仍然值得去看家庭医生（GP）。下面列出的脱水危险信号适用于所有年龄，包括 4 到 6 小时没有湿尿布。
如果宝宝已经开始吃辅食，我们的添加辅食指南介绍了这个年龄吃辅食时的常见情况。
怎样才算“沉甸甸”的湿尿布
现在的一次性尿布吸水性很强，湿了摸起来也可能几乎是干的，很多父母数片数时都会因此判断错。ABA 给的参考标准是：一片真正尿湿的尿布大约含 60g 小便，拿在手里差不多相当于一个大鸡蛋的重量。
如果拿不准，就拿一片新尿布和用过的比一比。亲手掂过一次，差别就很明显了。
颜色是第二项检查。Raising Children Network 说，大量清澈、无色的小便是正常的，尿布沉甸甸说明小便量充足。小便次数少或颜色偏深，可能说明宝宝摄入的液体不够。
新生儿的湿尿布数量随你的乳汁一起增加：第 1 天 1 片，第 2 天 2 片，之后稳定在每天 5 片或更多沉甸甸的尿布。
为什么湿尿布数量很重要
吃进去的，终归要排出来。吃得好的宝宝，浅色的小便很多。摄入不够的宝宝，小便会变少，颜色变深，气味也更重。所以尿布桶就成了一份可靠的记录，能反映喂养进展得怎么样。
Australian Breastfeeding Association（在新窗口打开） 说得很直白：
Australian Breastfeeding Association · 第一周的喂奶与尿布宝宝吃母乳时吃了多少，我们没法测量，但即使在第一周，也有一些可靠的迹象能说明宝宝吃够了。宝宝的小便会是浅色的。如果宝宝的小便颜色深、气味重，这就是宝宝吃进去的奶不够的迹象。
湿尿布并不是唯一的迹象。体重稳定增长、两次喂奶之间安静满足，也同样重要。但湿尿布是你今天就能检查的那个迹象，不需要秤，也不用预约门诊。我们的宝宝喝多少奶指南介绍了其他迹象。
脱水的危险信号
宝宝比大孩子和成人更容易脱水，所以尿布数量减少时，值得及时采取行动。
Raising Children Network（在新窗口打开） 把湿尿布变少或变轻列为第一个实际可见的迹象，此外还有口干和没精神。Pregnancy, Birth and Baby（在新窗口打开）（澳大利亚政府资助的孕育与育儿信息服务）对时间说得很具体：宝宝如果 4 到 6 小时没有湿尿布，应该立即去看医生，或去最近的急诊室。
如果宝宝的尿布比平时少或更干、小便呈深黄色或棕色、口干，或者 4 到 6 小时没有湿尿布，请及时去看医生，6 个月以下的宝宝尤其要注意。
严重脱水的迹象需要紧急就医：拨打 000，或去最近的急诊室。这些迹象包括：异常嗜睡或身体松软、眼窝凹陷或囟门（头顶软软的地方）凹陷、哭的时候没有眼泪，以及手脚冰凉。
在这件事上，要相信你的直觉。没有人比你更了解宝宝平时是什么样子，而“比平时少”正是父母最先察觉的那种变化。如果感觉有些不对劲，但并不紧急，就和家庭医生或儿童与家庭健康护士谈一谈。
数尿布片数，不用再靠脑子记
数湿尿布的难处在于：断断续续只睡了 4 个小时，谁也记不清凌晨 2 点那次换尿布是昨晚还是前晚。两个人分着换尿布时，谁手里都没有完整的数字。在换尿布台旁边放一张纸记数也行，只要每个换尿布的人都记上一笔。
BabyLog 在你的手机上免费记下同样的数字：记录换尿布只需点按，记一片湿尿布只要点两下。首页显示今天的尿布数量，伴侣记录的换尿布会在 BabyLog 下次打开或重新联网时同步到你的手机上。如果护士问宝宝有过几片湿尿布，你直接看记录就能回答。
如果这在凌晨 3 点能帮上忙，你可以在手机浏览器里免费开始，不需要去应用商店下载。
想更全面地比较各种记录应用？我们的指南新生儿喂奶和尿布记录应用该看什么对各种选择做了比较。
