नवजात शिशु का वज़न हर हफ़्ते कितना बढ़ना चाहिए? बच्चे जन्म का वज़न कब वापस पाते हैं

नवजात शिशु का वज़न हर हफ़्ते कितना बढ़ना चाहिए? लगभग 2 हफ़्ते पर जन्म के वज़न पर लौट आने के बाद, 3 महीने तक हर हफ़्ते लगभग 150 से 200 g। Tresillian (छोटे बच्चों वाले परिवारों की मदद करने वाली ऑस्ट्रेलियाई संस्था) और Children's Health Queensland (क्वींसलैंड की सरकारी बाल स्वास्थ्य सेवा), दोनों यही आँकड़ा देती हैं। इसके बाद बढ़त धीमी होकर 6 महीने तक हर हफ़्ते 100 से 150 g, और फिर 12 महीने तक 70 से 90 g रह जाती है।

उससे पहले वज़न का घटना अपेक्षित है। ज़्यादातर नवजात शिशु पहले हफ़्ते में अपने जन्म के वज़न का 10% तक खो देते हैं, फिर वापस बढ़ने लगते हैं। एक बार के वज़न से शायद ही कभी सवाल का जवाब मिलता है, क्योंकि हर हफ़्ते की बढ़त अलग-अलग होती है। Australian Breastfeeding Association (ABA, स्तनपान सहायता संस्था) कहती है कि एक महीने का औसत अक्सर ज़्यादा काम का होता है।

यह गाइड ऑस्ट्रेलियाई आँकड़ों को विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के बढ़त के आँकड़ों के साथ रखती है, 4 हफ़्ते का औसत निकालकर दिखाती है, और वे संकेत बताती है जिन पर आपको अपनी चाइल्ड हेल्थ नर्स या GP (फ़ैमिली डॉक्टर) को फ़ोन करना चाहिए।

नवजात शिशु का वज़न हर हफ़्ते कितना बढ़ना चाहिए?

लगभग 2 हफ़्ते से 3 महीने तक, ऑस्ट्रेलियाई दिशानिर्देश हर हफ़्ते 150 से 200 g का है। Tresillian यह आँकड़ा जन्म से 3 महीने तक के लिए देती है, और Children's Health Queensland पहले 12 हफ़्तों में हर हफ़्ते 150 से 200 g बताती है। बच्चे जैसे-जैसे बड़े होते हैं, यह आँकड़ा चरणों में घटता जाता है।

WHO के आँकड़े सहायक प्रमाण हैं। पहला आँकड़ा पहले 4 हफ़्तों की कुल शुद्ध बढ़त है: लड़कियों के लिए लगभग 880 g और लड़कों के लिए 1,020 g। दूसरा आँकड़ा 4 हफ़्ते से 2 महीने तक हर हफ़्ते लगभग 215 से 255 g है, फिर 3 महीने तक हर हफ़्ते 165 से 185 g।

ऑस्ट्रेलियाई कॉलम Tresillian(नई विंडो में खुलता है) से लिया गया है, जो हर हफ़्ते के इन तीन दायरों को एक अपेक्षित दिशानिर्देश के रूप में देती है। Tresillian विकास चार्ट को पसंदीदा माप बताती है, इसलिए चार्ट के साथ ये ग्राम बस मोटे तौर पर जाँचने का एक तरीका हैं। Children's Health Queensland(नई विंडो में खुलता है) इसी 150 से 200 g को इस बात का एक संकेत बताती है कि स्तनपान करने वाले बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है।

WHO कॉलम में हमने WHO के वज़न बढ़ने की दर के मानकों(नई विंडो में खुलता है) को हर हफ़्ते के ग्राम में बदला है। WHO प्रकाशित करता है कि स्वस्थ बच्चों का वज़न हर महीने कितना बढ़ता है। हमने लड़कियों और लड़कों के लिए बीच का आँकड़ा (50वाँ पर्सेंटाइल) लिया और उसे उस महीने के हफ़्तों से भाग दिया। यह ऑस्ट्रेलिया के बाहर का सहायक प्रमाण है।

दोनों कॉलम साथ रखने पर दो बातें साफ़ दिखती हैं:

• दूसरे महीने में बढ़त तेज़ होती है। 4 हफ़्ते से 2 महीने तक WHO का बीच का आँकड़ा हर हफ़्ते 200 g से ऊपर बैठता है। 6 हफ़्ते का कोई बच्चा हर हफ़्ते 250 g बढ़ रहा हो, तो यह असामान्य नहीं है।
• स्वस्थ बच्चों में फ़र्क़ काफ़ी होता है। WHO के आँकड़ों में, 2 से 3 महीने की उम्र में बीच वाली 70% लड़कियों का वज़न उस महीने में लगभग 490 g से 950 g के बीच बढ़ा। लड़कों के लिए यह लगभग 580 g से 1,070 g था।

जन्म के बाद नवजात शिशु का वज़न कितना घटता है?

ज़्यादातर नवजात शिशुओं का वज़न पहले कुछ दिनों में थोड़ा घटता है, और ऑस्ट्रेलिया की स्वास्थ्य सेवाएँ पहले हफ़्ते में जन्म के वज़न के 10% तक की कमी को सामान्य बताती हैं। Pregnancy, Birth and Baby(नई विंडो में खुलता है) (ऑस्ट्रेलिया सरकार की गर्भावस्था और शिशु जानकारी सेवा), Australian Breastfeeding Association(नई विंडो में खुलता है) (ABA) और Tresillian, तीनों यही 10% का आँकड़ा देती हैं।

ABA कहती है कि शुरुआत में वज़न का यह घटना सामान्य है: स्तनपान करने वाले नवजात शिशु को कोलोस्ट्रम (पहला गाढ़ा पीला दूध) की बस थोड़ी-थोड़ी मात्रा चाहिए होती है, और दिन 3 या 4 के आसपास दूध की आपूर्ति तेज़ी से बढ़ती है। Pregnancy, Birth and Baby के अनुसार वज़न का यह घटना आम तौर पर दिन 5 से 7 तक रहता है। Children's Health Queensland कहती है कि दिन 4 से 6 तक बच्चों का वज़न फिर से बढ़ना शुरू हो जाता है।

क्या नवजात शिशु का 8% वज़न घटना सामान्य है?

दिन 3 पर 8% की कमी उस 10% तक के दायरे के अंदर है जिसे ऑस्ट्रेलियाई दिशानिर्देश सामान्य बताते हैं। प्रतिशत निकालने के लिए, जन्म के वज़न में से आज का वज़न घटाएँ, फिर उसे जन्म के वज़न से भाग दें और 100 से गुणा करें। 3,400 g पर जन्मे जिस बच्चे का वज़न दिन 3 पर 3,130 g है, उसका 270 g वज़न घटा है, यानी 7.9%।

यह टेबल दिखाती है कि आम जन्म के वज़न पर 10% की रेखा कहाँ आती है:

प्रतिशत सिर्फ़ आधा जवाब है। ABA 10% वज़न खो चुके दो बच्चों की तुलना करती है। 2 दिन का जो बच्चा 10% खो चुका है और उनींदा है व ठीक से दूध नहीं पी रहा, उसे अतिरिक्त मदद की ज़रूरत होगी। जो बच्चा 10% खो चुका है पर बार-बार दूध पी रहा है, उसे शायद इसकी ज़रूरत न हो।

बच्चे जन्म का वज़न कब वापस पाते हैं?

ज़्यादातर बच्चे 10 से 14 दिन तक अपने जन्म के वज़न पर लौट आते हैं, और कुछ को 2 से 3 हफ़्ते लगते हैं। Pregnancy, Birth and Baby एक ही पेज पर दोनों आँकड़े देती है: ज़्यादातर बच्चे लगभग 10 से 14 दिन तक लौट आते हैं, और नियमित रूप से दूध पीने पर बच्चे अक्सर 2 से 3 हफ़्ते तक जन्म के वज़न पर लौट आते हैं।

बाक़ी ऑस्ट्रेलियाई स्रोत 2 हफ़्ते का ही आँकड़ा देते हैं। ABA कहती है कि स्तनपान करने वाले बच्चे आम तौर पर 2 हफ़्ते तक अपना जन्म का वज़न वापस पा लेते हैं। Children's Health Queensland कहती है कि बच्चों को 14 दिन तक अपने जन्म के वज़न पर पहुँच जाना चाहिए। Tresillian कहती है कि अगर बच्चे ने लगभग दो हफ़्ते तक यह वज़न वापस नहीं पाया है, तो नर्स या डॉक्टर आगे जाँच करेंगे।

सबको साथ पढ़ें तो 2 हफ़्ते आम पैमाना है। जो बच्चा तब तक वापस नहीं आया, उसका वज़न आपकी मिडवाइफ़ या चाइल्ड हेल्थ नर्स दोबारा लेना चाहेंगी, और दूध पिलाने पर भी ज़्यादा ध्यान से नज़र डालेंगी।

इसीलिए शुरुआती वज़न जाँचें इसी समय के आसपास ज़्यादा होती हैं। Pregnancy, Birth and Baby बताती है कि जाँच अक्सर लगभग 5 दिन और 10 दिन की उम्र पर होती है, ताकि दूध पिलाना और वज़न में शुरुआती बदलाव देखे जा सकें।

उन शुरुआती विज़िट में क्या होता है, यह ऑस्ट्रेलिया में बच्चे की स्वास्थ्य जाँच पर हमारी गाइड में है। हफ़्ते 2 की बाक़ी बातें हफ़्ते-दर-हफ़्ते नवजात शिशु का विकास में हैं।

उम्र के हिसाब से वज़न बढ़ना: 0 से 3, 3 से 6 और 6 से 12 महीने

बच्चों का वज़न पहले 3 महीनों में सबसे तेज़ बढ़ता है, फिर हर कुछ महीनों बाद और धीरे। पहले साल में Tresillian का हर हफ़्ते वाला दिशानिर्देश 150 से 200 g से घटकर 100 से 150 g, और फिर 70 से 90 g हो जाता है।

0 से 3 महीने: जन्म का वज़न वापस आ जाने के बाद, हर हफ़्ते लगभग 150 से 200 g। यह पहले साल की सबसे तेज़ बढ़त है। ABA कहती है कि इन 3 महीनों में स्तनपान करने वाले बच्चों का वज़न आम तौर पर फ़ॉर्मूला पीने वाले बच्चों से थोड़ा तेज़ बढ़ता है।

3 से 6 महीने: हर हफ़्ते लगभग 100 से 150 g। ABA कहती है कि पहले 3 से 4 महीनों के बाद स्तनपान करने वाले बच्चे धीरे बढ़ते हैं। वह यह भी कहती है कि अगर 4 महीने के बच्चे का वज़न अब पहले जितनी तेज़ी से नहीं बढ़ रहा, तो शायद चिंता की कोई ज़रूरत नहीं है।

Pregnancy, Birth and Baby के अनुसार ज़्यादातर स्वस्थ और पूरे समय पर जन्मे बच्चों का वज़न लगभग 4 महीने तक जन्म के वज़न का दोगुना हो जाता है। Tresillian इसके लिए 4 से 6 महीने बताती है।

6 से 12 महीने: हर हफ़्ते लगभग 70 से 90 g। Pregnancy, Birth and Baby के अनुसार ज़्यादातर बच्चों का वज़न 13 से 15 महीने तक जन्म के वज़न का तिगुना हो जाता है। Tresillian कहती है कि जन्म का वज़न अक्सर 12 महीने तक तिगुना हो जाता है, और पहले साल में लंबाई लगभग 1.5 गुना हो जाती है।

80 g वाला एक हफ़्ता ऐसे महीने के अंदर भी हो सकता है जिसका औसत हर हफ़्ते 170 g हो। देखने लायक आँकड़ा महीने का है।

हर हफ़्ते का वज़न ऊपर-नीचे क्यों होता है (महीने का औसत देखें)

किसी एक हफ़्ते की बढ़त दिशानिर्देश से काफ़ी ऊपर या नीचे हो सकती है, जबकि पूरा महीना ठीक उसी पर होता है। ABA कहती है कि वज़न की बढ़त हर हफ़्ते अलग होती है, और एक महीने की औसत बढ़त देखना अक्सर ज़्यादा काम का होता है।

Children's Health Queensland कहती है कि बढ़त के बारे में राय कई मापों के बाद बनाना सबसे अच्छा है।

यह उतार-चढ़ाव कुछ हद तक वज़न लेने के तरीके से ही आता है:

• अलग-अलग तराज़ू। Children's Health Queensland सुझाव देती है कि जहाँ तक हो सके, बच्चे का वज़न बच्चों वाले एक ही तराज़ू पर करें।
• कपड़े और डायपर। Children's Health Queensland कहती है कि बच्चे का वज़न बिना कपड़ों और बिना डायपर के करें। Tresillian कहती है कि एक जैसा माप पाने के लिए नर्सें बच्चों का वज़न बिना कपड़ों के, बच्चों वाले डिजिटल तराज़ू पर करती हैं।
• फ़ीड। फ़ीड के तुरंत बाद लिया गया वज़न फ़ीड से पहले वाले वज़न से ज़्यादा आता है, इसलिए पिछली फ़ीड का समय लिख लें।
• थोड़े समय की गिरावट। Tresillian बताती है कि सर्दी-ज़ुकाम, दूध छुड़ाना, या चाइल्डकेयर का नया इंतज़ाम शुरू होना ऐसे कारण हैं जिनसे वज़न कुछ समय के लिए रुक सकता है या घट सकता है।

4 हफ़्ते का औसत निकालने का एक उदाहरण

यह एक काल्पनिक बच्चे का उदाहरण है, जिसका जन्म 3,400 g पर हुआ:

दिन 5 का वज़न जन्म के वज़न से 7.1% कम है।

अलग-अलग देखें तो 4 हफ़्ते पर 80 g वाला हफ़्ता दिशानिर्देश से नीचे है और 250 g वाला हफ़्ता उससे ऊपर। 2 से 6 हफ़्ते के बीच के 4 हफ़्तों में इस बच्चे का वज़न 680 g बढ़ा। यानी हर हफ़्ते औसतन 170 g, जो 150 से 200 g के दिशानिर्देश के अंदर है।

जिस वज़न जाँच से आपको चिंता हो, उसके बाद यही हिसाब लगाएँ। सबसे नया वज़न लें, उसमें से लगभग 4 हफ़्ते पहले का वज़न घटाएँ, और बीच के हफ़्तों की संख्या से भाग दें।

वज़न का यही सिलसिला आपके बच्चे के स्वास्थ्य रिकॉर्ड के विकास चार्ट पर दर्ज होता है, जहाँ रेखा दिखाती है कि आपका बच्चा दूसरे बच्चों की तुलना में कैसे बढ़ रहा है। वह चार्ट कैसे पढ़ें, यह बच्चों के विकास चार्ट और पर्सेंटाइल पर हमारी गाइड में है।

ज़्यादातर शुरुआती जाँचों में नर्स सिर की नाप भी लेती है। सिर के पर्सेंटाइल के अपने नियम हैं, जो सिर की परिधि के पर्सेंटाइल का क्या मतलब है में बताए गए हैं।

क्या स्तनपान करने वाले और फ़ॉर्मूला पीने वाले बच्चों का वज़न अलग तरह से बढ़ता है?

हाँ, थोड़ा। ABA कहती है कि स्तनपान करने वाले बच्चों का वज़न पहले 3 महीनों में आम तौर पर फ़ॉर्मूला पीने वाले बच्चों से थोड़ा तेज़ बढ़ता है, फिर 3 से 4 महीने के बाद से धीरे। एक साल की उम्र पर स्वस्थ, स्तनपान करने वाले बच्चों का वज़न आम तौर पर फ़ॉर्मूला पीने वाले बच्चों से कम होता है।

आपके बच्चे के स्वास्थ्य रिकॉर्ड के चार्ट इस बात का ध्यान रखते हैं। ABA बताती है कि WHO विकास चार्ट स्वस्थ, स्तनपान करने वाले बच्चों की लंबाई और वज़न पर आधारित हैं। Pregnancy, Birth and Baby के अनुसार ऑस्ट्रेलिया में जन्म से 2 साल तक WHO चार्ट इस्तेमाल होते हैं।

Pregnancy, Birth and Baby वज़न की बढ़त धीमी होने के तीन आम कारण बताती है: बच्चा ज़्यादा सोने लगे और कम बार दूध पिए, आप या आपका बच्चा बीमार हो जाएँ, या आपके दूध की आपूर्ति बदल जाए।

बच्चे को पर्याप्त दूध मिलने के बाक़ी संकेत, जैसे गीले डायपर और शांत रहने के समय, बच्चा कितना दूध पीता है पर हमारी गाइड में हैं। बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए फ़ॉर्मूला गाइड में पर्याप्त दूध मिलने के संकेत देखें।

अगर आपकी नर्स अगली वज़न जाँच से पहले फ़ीड का रिकॉर्ड रखने को कहे, तो बच्चे को दूध पिलाने की डायरी रखने पर हमारी गाइड बताती है कि क्या लिखें।

वज़न बढ़ने के बारे में अपनी नर्स या GP से कब बात करें

धीमी बढ़त का मतलब हमेशा यह नहीं कि कुछ गड़बड़ है। Pregnancy, Birth and Baby कहती है कि कुछ बच्चे अपनी आनुवंशिकता (जीन) की वजह से छोटे होते हैं। ABA कहती है कि वज़न के साथ-साथ अपने बच्चे की लंबाई, सिर की परिधि और कुल मिलाकर सेहत पर भी ध्यान दें।

कुछ संकेतों पर किसी स्वास्थ्यकर्मी की नज़र पड़नी ज़रूरी है, और कुछ इंतज़ार नहीं कर सकते।

हर दिन कितने गीले डायपर होने चाहिए, यह दिन में कितने गीले डायपर पर हमारी गाइड में है।

किसी भी समय सलाह के लिए, ABA की Breastfeeding Helpline(नई विंडो में खुलता है) (स्तनपान हेल्पलाइन) 1800 686 268 पर 24 घंटे चलती है। Pregnancy, Birth and Baby(नई विंडो में खुलता है) हेल्पलाइन 1800 882 436 पर हफ़्ते के 7 दिन, सुबह 7 बजे से आधी रात तक (AET), आपकी बात किसी Maternal and Child Health नर्स से कराती है।

सारे वज़न एक जगह रखना

4 हफ़्ते के हिसाब के लिए हर वज़न एक जगह होना चाहिए। क्लिनिक में लिया गया वज़न स्वास्थ्य रिकॉर्ड बुक में जाता है, जबकि फ़ार्मेसी में लिया गया वज़न या मिडवाइफ़ की विज़िट का कोई नोट किसी कागज़ के टुकड़े पर रह सकता है। स्वास्थ्य रिकॉर्ड के पीछे का एक पन्ना भी काम करता है, बशर्ते हर वज़न उस पर लिखा जाए।

BabyLog का मुफ़्त विकास लॉग आपके दर्ज किए हर वज़न, लंबाई और सिर के माप को WHO मानक विकास चार्ट पर दिखाता है, और मुफ़्त प्लान पर पूरा इतिहास रहता है। यह रेखा दिखाता है और फ़ैसला आपकी नर्स पर छोड़ता है।

किसी जाँच से पहले, Pro चेकअप रिपोर्ट हर वज़न जाँच को एक चार्ट पर रखती है, साथ में हाल की बढ़त हर हफ़्ते ग्राम में दिखाती है, और आप इसे निजी लिंक या PDF के रूप में अपनी नर्स के साथ शेयर कर सकते हैं।

अगर विज़िट के बीच यह मददगार हो, तो आप अपने फ़ोन के ब्राउज़र में ही मुफ़्त शुरू कर सकते हैं।

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