Cột mốc phát triển 3 tháng tuổi: hầu hết các bé làm được gì lúc 12 tuần tại Úc

Các cột mốc phát triển 3 tháng tuổi mà hầu hết các bé có vào khoảng 12 tuần là giữ đầu vững hơn, ngẩng đầu và ngực lên khi nằm sấp, đưa hai tay chụm lại ở giữa người, nụ cười thật sự và giao tiếp bằng mắt, ê a đáp lại bạn, và với nhiều bé, quãng ngủ đầu tiên trong đêm dài hơn. Mỗi điều này đều có khoảng bình thường rộng.

Trang này tập trung vào một độ tuổi. Bức tranh tổng quát hơn, từ sơ sinh đến 24 tháng, nằm trong bài hướng dẫn về cột mốc phát triển của bé theo độ tuổi. Tháng trước đó có ở bài cột mốc phát triển 2 tháng tuổi, và tháng sau đó ở bài cột mốc phát triển 4 tháng tuổi.

Hầu hết các bé làm được gì lúc 12 tuần, theo từng lĩnh vực?

Danh sách dưới đây lấy từ nhóm tuổi từ sơ sinh đến 4 tháng trong tài liệu cột mốc phát triển(mở trong cửa sổ mới) của ACECQA (cơ quan quốc gia về chất lượng giáo dục và chăm sóc trẻ em của Úc), tài liệu tham chiếu quốc gia mà giáo viên mầm non tại Úc sử dụng. Đây cũng chính là danh sách mà tính năng theo dõi cột mốc phát triển của BabyLog ghi lại, nên những gì bạn đánh dấu ở đây cũng là những gì ứng dụng theo dõi. Các mục nghiêng về những kỹ năng xuất hiện trong tháng thứ ba hơn là các phản xạ của trẻ sơ sinh.

• Thể chất: Ngẩng đầu và ngực lên khi nằm sấp; bắt đầu lật nghiêng từ bên này sang bên kia; với tay quơ vào đồ vật treo lủng lẳng; nắm lấy đồ vật được đặt vào tay.
• Xã hội và cảm xúc: Cười và cười thành tiếng; giao tiếp bằng mắt khi được bế cách mặt bạn khoảng 20 cm; tỉnh táo và rất chú ý đến khuôn mặt; quay đầu về phía giọng nói; tỏ ra háo hức khi bạn chuẩn bị cữ bú; tiếng khóc lên đến đỉnh điểm lúc sáu đến tám tuần và ổn định lại vào khoảng 12 đến 14 tuần.
• Giao tiếp: Ê a và ọ ọe; phát ra những tiếng nhỏ trong cổ họng khi thấy dễ chịu; có thể bắt đầu bắt chước âm thanh; được xoa dịu bởi giọng nói của bạn hoặc những âm thanh trầm, đều nhịp.
• Nhận thức: Mắt dõi theo một vật chuyển động chậm trong chốc lát; nhìn các đường viền, họa tiết có độ tương phản cao và khuôn mặt; nhìn về phía có âm thanh; bắt chước cử động lưỡi của bạn khi được bế sát và trò chuyện.

Hãy đọc cả danh sách, đừng chỉ nhìn một dòng. Một bé đang dồn sức vào việc nằm sấp có thể trông ít ê a hơn trong hai tuần.

12 tuần có phải là 3 tháng không?

12 tuần là khoảng 2 và ba phần tư tháng. Bé tròn 3 tháng vào ngày trùng với ngày sinh, ba tháng sau khi chào đời, tức khoảng 13 tuần. Các hướng dẫn về cột mốc dùng mốc 3 tháng cho khoảng 12 đến 14 tuần, nên danh sách 12 tuần và danh sách 3 tháng là một.

Sự chênh lệch đến từ lịch. Một tháng không phải là bốn tuần: hầu hết các tháng có 30 hoặc 31 ngày, nên trung bình một tháng dài hơn 4.3 tuần một chút. Ba tháng theo lịch kể từ khi sinh là 89 đến 92 ngày, tùy vào những tháng đó. 12 tuần là 84 ngày, nên bé 12 tuần tuổi sẽ tròn 3 tháng sau đó khoảng một tuần.

Các hướng dẫn về cột mốc không tách riêng tuần đó. Công cụ theo dõi sự phát triển của Raising Children Network (trang web nuôi dạy con được chính phủ Úc hỗ trợ) nối thẳng giai đoạn 2 đến 3 tháng(mở trong cửa sổ mới) sang giai đoạn 3 đến 4 tháng(mở trong cửa sổ mới), nên bé 12 tuần tuổi nằm ngay chỗ nối. Tài liệu cột mốc phát triển(mở trong cửa sổ mới) của ACECQA còn đi xa hơn, coi từ sơ sinh đến 4 tháng là một nhóm tuổi.

Với bé sinh sớm, hãy tính cả tuổi điều chỉnh. Sydney Children's Hospitals Network(mở trong cửa sổ mới) (mạng lưới bệnh viện nhi ở Sydney) định nghĩa tuổi điều chỉnh là thời gian kể từ khi sinh trừ đi số tuần bé chào đời sớm. Bé 12 tuần tuổi sinh sớm 4 tuần có tuổi điều chỉnh là 8 tuần, nên lúc này bài cột mốc phát triển 2 tháng tuổi là hướng dẫn sát hơn.

Điều gì thường thấy ở bé 3 tháng tuổi?

Giữ đầu và những lần chống tay nho nhỏ

Hầu hết bé 12 tuần tuổi giữ đầu vững hơn khi bạn bế bé thẳng người hoặc đỡ bé ngồi, và nhiều bé nâng được đầu và ngực lên khỏi thảm khi nằm sấp. Raising Children Network(mở trong cửa sổ mới) mô tả bé 2 đến 3 tháng tuổi tựa người trên cẳng tay khi nằm sấp, lúc khả năng giữ đầu vẫn đang hình thành, và đến 3 đến 4 tháng thì chống người lên bằng cẳng tay hoặc bàn tay(mở trong cửa sổ mới), đầu ngẩng cao.

Lần chống tay đó được luyện trên sàn. Pregnancy, Birth and Baby(mở trong cửa sổ mới) (dịch vụ thông tin về thai kỳ và em bé do Chính phủ Úc tài trợ) gợi ý cho bé nằm sấp từng lúc ngắn, cộng lại ít nhất 30 phút trong ngày, luôn có bạn trông chừng, và lần nào ngủ cũng đặt bé nằm ngửa.

Hai bàn tay tìm thấy nhau

Vào khoảng 12 tuần, những nắm tay mở ra. Raising Children Network(mở trong cửa sổ mới) ghi nhận rằng lúc 2 đến 3 tháng, bàn tay bé mở ra hầu hết thời gian, và nhiều bé thích xòe tay ra, nắm tay vào và chụm hai tay lại với nhau. Pregnancy, Birth and Baby liệt kê việc chụm hai tay gần giữa người là một trong những thay đổi về thể chất lúc 3 tháng, cùng với việc với lấy đồ vật và đưa đồ vật vào miệng.

Ê a và thay phiên trò chuyện

Lúc 12 tuần, khóc vẫn là ngôn ngữ chính, nhưng giờ đây thường có thêm những âm thanh khác đi kèm. Pregnancy, Birth and Baby mô tả bé 3 tháng tuổi phát ra nhiều tiếng ê a và ọ ọe hơn khi bình tĩnh và dễ chịu. Raising Children Network cho biết thêm rằng đến 3 tháng, bé có thể ê a và thậm chí nhại lại bạn, và đến 3 đến 4 tháng thì phát ra những âm như “a-gu”, lắng nghe khi bạn nói và cố gắng đáp lại.

Những lần đáp lại đó là cuộc trò chuyện đầu tiên. Hãy ngừng một chút sau khi nói để bé lấp vào khoảng lặng.

Raising Children Network · Sự phát triển của bé lúc 3 đến 4 tháng

Khi bạn nói, bé lắng nghe và cố gắng đáp lại.

Những giấc ngủ đêm dài hơn

Nhiều gia đình nhận thấy giấc ngủ dài đầu tiên vào khoảng thời gian này. Pregnancy, Birth and Baby(mở trong cửa sổ mới) cho biết đến 3 tháng, nhiều bé dần có thời gian thức ban ngày dài hơn và giấc ngủ ban đêm dài hơn, thường là một quãng liền 4 đến 5 giờ. Nhiều bé 12 tuần tuổi khỏe mạnh vẫn thức dậy để bú một đến ba cữ. Sự thay đổi này diễn ra thế nào qua từng tháng có trong bài hướng dẫn về cữ bú đêm theo độ tuổi của chúng tôi.

Vì sao bé 3 tháng tuổi của tôi vẫn khóc, và khi nào sẽ đỡ?

Tiếng khóc thường lên đến đỉnh điểm trước độ tuổi này và dịu dần trong giai đoạn này. Các cột mốc của ACECQA mô tả tiếng khóc lên đến đỉnh điểm vào khoảng sáu đến tám tuần và ổn định lại vào khoảng 12 đến 14 tuần, còn Raising Children Network(mở trong cửa sổ mới) đưa ra mốc 12 đến 16 tuần để những lúc khóc và quấy nhiều hơn bình thường lắng xuống. Nếu bé 12 tuần tuổi của bạn khóc nhiều, khó dỗ và điều đó khiến bạn lo lắng, thì đó là điều nằm trong danh sách nên hỏi y tá, không phải dấu hiệu cho thấy bạn đang làm sai điều gì.

Có hai điều có thể khiến một bé vốn dễ chịu trở nên quấy hơn trong vài ngày ở tuổi này. Pregnancy, Birth and Baby(mở trong cửa sổ mới) ghi nhận rằng bé có thể có một đợt tăng trưởng nhanh vào khoảng 3 tháng và muốn bú nhiều hơn bình thường. Việc rặn hoặc khóc trước khi ị cũng thường gặp lúc 3 tháng, khi bé đang học cách dùng các cơ của mình.

Có một điểm an toàn đi kèm với việc bé cựa quậy nhiều hơn. Bé 12 tuần tuổi có thể chưa biết lật, nhưng bé đạp và vặn mình rất mạnh, vì vậy lời khuyên của Pregnancy, Birth and Baby là không bao giờ để bé một mình trên bàn thay tã hay bất kỳ bề mặt cao nào.

Tiếng khóc lên đến đỉnh điểm vào khoảng sáu đến tám tuần và dịu dần vào khoảng 12 đến 14 tuần. Nếu bạn đang đọc bài này khi bé 12 tuần, thì giai đoạn khó khăn nhất thường đã qua.

Buổi khám sức khỏe trẻ em nào rơi vào khoảng 3 tháng tuổi?

Thường không có buổi nào đúng vào 12 tuần. Pregnancy, Birth and Baby(mở trong cửa sổ mới) liệt kê các buổi khám định kỳ cho bé lúc mới sinh, 1 đến 4 tuần, 6 đến 8 tuần, 4 tháng, 6 tháng và 12 tháng, nên bé 3 tháng tuổi nằm giữa buổi khám 6 đến 8 tuần và buổi khám 4 tháng. Buổi khám sức khỏe bà mẹ và trẻ em lúc 4 tháng(mở trong cửa sổ mới) của Victoria xem xét sự tăng trưởng, sức khỏe và sự phát triển của bé, cùng bạn lần lượt xem qua các câu hỏi về sự phát triển dành cho cha mẹ trong sổ xanh lá (green book), và nói về ngủ an toàn, chủng ngừa và những thức ăn đầu tiên. Mỗi bang có lịch khám và sổ sức khỏe riêng, và bài hướng dẫn về các buổi khám sức khỏe định kỳ của bé tại Úc của chúng tôi trình bày những điều đó.

Xem nhanh tuần 10, 11 và 12

Các buổi khám sớm tại phòng khám và các hạn chót của vắc-xin rotavirus tính theo tuần, còn các hướng dẫn về cột mốc và hầu hết các buổi tiêm vắc-xin tính theo tháng. Cùng một bé có thể là 11 tuần ở phòng khám và 2 tháng trong một bài hướng dẫn. Danh sách này đặt các tuần mà trang này đề cập cạnh số tháng, các hướng dẫn và các mốc khám và tiêm vắc-xin tại Úc.

• 10 tuần (70 ngày): Khoảng 2 tháng 1 tuần. Các hướng dẫn xếp vào giai đoạn 2 đến 3 tháng của Raising Children. Khám và vắc-xin: các mũi vắc-xin 2 tháng đã quá hạn nếu chưa tiêm; hãy đặt lịch tiêm bù.
• 11 tuần (77 ngày): Khoảng 2 tháng rưỡi. Các hướng dẫn xếp vào giai đoạn 2 đến 3 tháng của Raising Children. Khám và vắc-xin: buổi khám sức khỏe bà mẹ và trẻ em tiếp theo ở Victoria là lúc 4 tháng.
• 12 tuần (84 ngày): Khoảng 2 và ba phần tư tháng. Các hướng dẫn xếp vào cuối giai đoạn 2 đến 3 tháng và vào trang 3 tháng của Pregnancy, Birth and Baby. Khám và vắc-xin: nếu đã lỡ các mũi vắc-xin 2 tháng, liều rotavirus đầu tiên chậm nhất lúc 14 tuần.
• 13 tuần (91 ngày): Khoảng 3 tháng. Các hướng dẫn xếp vào đầu giai đoạn 3 đến 4 tháng của Raising Children. Khám và vắc-xin: còn khoảng một tháng nữa đến các mũi vắc-xin 4 tháng; buổi khám 4 tháng ở Vic, WA và ACT.

Nếu bé chưa được tiêm các mũi vắc-xin 2 tháng, hãy đặt lịch ngay bây giờ thay vì chờ đến buổi hẹn 4 tháng. Lịch của National Immunisation Program(mở trong cửa sổ mới) (Chương trình Chủng ngừa Quốc gia) cho biết liều rotavirus đầu tiên phải được dùng chậm nhất khi bé 14 tuần tuổi và liều thứ hai chậm nhất khi 24 tuần tuổi. Hãy hỏi bác sĩ gia đình hoặc nơi chủng ngừa của bạn về việc tiêm bù.

Còn cột mốc 10 và 11 tuần thì sao? Chúng lấy từ cùng danh sách từ sơ sinh đến 4 tháng của ACECQA như cột mốc 12 tuần, thường ở một giai đoạn sớm hơn. Bé 10 tuần tuổi thường đã cười đáp lại, nhìn khuôn mặt và phát ra những tiếng ê a đầu tiên, trong khi việc giữ đầu vững hơn và chống cẳng tay nâng người thì sẽ đến sau. Trang cột mốc phát triển 2 tháng tuổi cho biết các kỹ năng này bắt đầu từ đâu.

Khi nào nên nói chuyện với y tá sức khỏe trẻ em

Raising Children Network(mở trong cửa sổ mới) và Pregnancy, Birth and Baby(mở trong cửa sổ mới) đều gợi ý bạn trao đổi với y tá sức khỏe trẻ em hoặc bác sĩ gia đình nếu bé 3 tháng tuổi:

• khóc nhiều và khó dỗ, và điều này khiến bạn lo lắng
• không nhìn vào mắt bạn, dù chỉ trong chốc lát, hoặc không chú ý đến khuôn mặt
• không cười khi bạn nói chuyện hoặc cười với bé
• không phát ra âm thanh khi bạn nói chuyện với bé
• không phản ứng với tiếng động lớn, hoặc không bị tiếng lục lạc thu hút
• bú mẹ hoặc bú bình không tốt, hoặc có vẻ rất mệt
• nắm chặt tay hầu hết thời gian
• rất mềm oặt hoặc rất cứng đờ, hoặc không cử động tay hay chân

Ở bất kỳ độ tuổi nào, một kỹ năng bé từng có rồi lại mất đi tự nó đã là lý do đáng để đi khám. healthdirect(mở trong cửa sổ mới) (dịch vụ thông tin sức khỏe quốc gia của Úc) nói đơn giản: hầu hết trẻ học các kỹ năng này theo cùng một thứ tự, nhưng không phải lúc nào cũng cùng một thời điểm.

Theo dõi và ghi lại lúc 12 tuần

Buổi khám 4 tháng sẽ hỏi bạn đã nhận thấy những gì, và ba tuần là đủ lâu để quên mất tiếng cười thành tiếng đầu tiên đến trước hay sau lần lật nghiêng đầu tiên.

Tính năng theo dõi cột mốc phát triển của BabyLog, một phần của gói Pro, dùng cùng danh sách của ACECQA như danh sách ở trên. Đánh dấu một cột mốc là cần theo dõi, rồi chạm vào khi điều đó xảy ra. Khoảnh khắc đó được ghi kèm ngày và tuổi chính xác của bé, và mọi người chăm sóc đều thấy cùng một danh sách. Còn khi đi khám, báo cáo khám sức khỏe trong gói Pro gom việc bú, giấc ngủ, tăng trưởng và danh sách cột mốc của giai đoạn bạn chọn vào một bản tóm tắt mà bạn có thể chia sẻ qua liên kết riêng tư hoặc PDF.

Câu hỏi thường gặp