澳洲最佳寶寶追蹤 App（2026）

在澳洲，最好的寶寶追蹤 App，就是你家到了第 4 個月還在用的那一款，所以每筆記錄要花多少力氣，比功能多寡更重要。想要睡眠預測，一般會選 Huckleberry。以里程碑為重點，選 Sprouty。想要全家共用、快速完成的日常記錄，選 BabyLog。BabyLog 是我們做的，所以最後這個選項請你自行斟酌。

快速比較

價格、免費方案的範圍和功能都會變動。訂閱前，請務必先查看 App 商店上目前的頁面。

它們真正的差別在哪裡

這些 App 大多記錄同樣的東西：餵奶、睡眠、尿布、副食品、擠奶、成長和備註。差別體現在四個實際的面向。

1. 每筆記錄要花多少力氣。你一天會記錄很多次，而且常常是單手操作、半睡半醒。要點幾下、要不要打字、表單有幾層，這些都會累積起來。
2. 回頭看一整天。寶寶記錄滿滿的一天，排成一長串清單就很難看懂。顏色、分組和日曆檢視都有幫助。
3. 分享。伴侶、祖父母或保母可能也需要記錄，用的是 iPhone 或 Android，有時還用另一種語言。
4. 擁有自己的資料。免費的 CSV 匯出和離線使用，讓你的歷史記錄始終屬於你，不會突然遇到付費牆。

BabyLog 能做什麼，免費方案到哪裡為止

BabyLog 是我們做的，所以這是本文中唯一我們能完整介紹的 App。下面的清單也包含付費方案，並清楚標出免費方案到哪裡為止。

一次平常的瓶餵

1

打開餵奶記錄

時間和用量都已經填好。

2

點擊「儲存」

回到寶寶身邊。就這樣。

完全免費

• 12 種記錄類型：餵養、睡眠、換尿布、副食品、擠奶、成長、用藥、體溫、症狀、洗澡、遊戲和備註
• 照顧者分享：用 6 位數代碼邀請伴侶、祖父母或保母。大家都記錄在同一個寶寶底下，而且你擔任照顧者的寶寶數量沒有限制
• 離線使用：沒有網路也能記錄，重新連上網路後，記錄就會同步
• CSV 匯入和匯出：隨時可以把過去的記錄匯入，或把完整歷史匯出
• 資料表：檢視、編輯和刪除任何一筆記錄，沒有時間限制
• 6 種語言：英文、中文（簡體與繁體）、越南文、印地文與阿拉伯文，每位照顧者各自設定
• 問 AI：把你記錄的內容變成一段提示，可以貼到 AI 助理裡，要放進哪些內容由你決定
• 單手操作版面：左手或右手模式，淺色或深色

以上全部都在免費方案中，不需信用卡，也沒有時間限制。

免費，但歷史範圍有限

• 摘要和日曆在免費方案中顯示最近 14 天；付費方案開放完整歷史。成長曲線不受方案限制，會對照 WHO 標準百分位，追蹤整段歷史中的體重、身高和頭圍
• 比較：並排比較兩個期間或兩個月齡，免費方案可比較最近 14 天，付費方案可比較完整範圍
• 每日摘要免費；更完整的規律洞察屬於付費方案
• 免費方案可記錄 1 個寶寶，付費方案最多 5 個。計算的數量包含你建立的寶寶，以及你替別人編輯的寶寶；以檢視者身分加入寶寶一律不計入，邀請也絕不會被擋下

付費方案

• 發展里程碑：依據 ACECQA（澳洲兒童教育與照顧品質管理局）早期學習框架整理的清單，附有適合月齡的提示。這是參考指南，不是診斷
• 健檢報告：選一段日期範圍，就能產生一份經過品質檢查的 PDF，內容涵蓋成長、餵養和睡眠規律，以及里程碑清單，可以透過私人連結和 6 位數代碼分享給護理師或家庭醫師
• 提醒：根據月齡和寶寶自己的規律，在差不多該餵奶、換尿布或小睡時提醒你。一律由你選擇是否開啟

價格方案頁面有完整的方案說明。

睡眠、餵養或免費方案的最佳選擇

「最好的寶寶追蹤 App」要看一天中哪個部分最難熬。如果你已經知道自己最在意什麼，可以從這裡開始：

• 最佳寶寶睡眠 App：小睡、夜醒和總睡眠時間是你想看的數字。
• 最佳免費寶寶追蹤 App：關鍵在於每個免費方案的範圍到哪裡為止。
• 餵奶比什麼都重要：下一節就是為你寫的。
• 成長和里程碑：直接跳到成長和里程碑一節。

餵養記錄的最佳選擇

接下來好幾個月，你要記錄一天 6 到 10 次的餵奶，所以費力程度上的一點點差別，都會越積越多。決定之前，先確認三件事：

1. 能不能單手輸入。你的另一隻手要抱著寶寶。
2. 瓶餵和親餵是否一樣省力。有些 App 會把其中一種做成要填的表單。
3. 晚一點才記的餵奶能不能修正。大多數餵奶都是餵完之後才記，而不是邊餵邊記。

上面每款 App 都能記錄餵奶，所以怎麼選，就看最常見的那種餵奶記錄起來感覺如何。Huckleberry 和 Baby Daybook 的日常記錄都在免費方案中，付費方案則分別涵蓋睡眠工具和歷史檢視。Nara Baby 看起來很清爽，但瓶餵的用量要用數字鍵盤輸入。BabyConnect 和 Feed Baby 適合想把每次餵奶都詳細記下來的家庭，代價是每筆記錄的欄位比較多。

在 BabyLog，一次平常的瓶餵常常點兩下就能記好，就像上面的影片；親餵則用計時器記錄，事後也可以修正。餵養記錄屬於免費方案。餵養追蹤 App 頁面會介紹計時器、記住上次哺乳側的功能，以及每週餵奶總計。

如果你想知道的是數字而不是 App，請看各月齡寶寶的喝奶量和寶寶什麼時候不再需要夜間餵奶。

成長和里程碑的最佳選擇

成長和里程碑是兩件不同的事，上面這些 App 在這兩件事上各有側重。成長看的是曲線圖：把體重、身長和頭圍標在百分位線上，通常一個月只有幾筆記錄。里程碑是一份清單：翻身、會坐、說出第一個詞，發生了就打勾。

如果里程碑是重點，就選 Sprouty。它是圍繞發展時刻和可分享的成果打造的，而不是日常照護記錄。Baby Daybook 在日常記錄之外也涵蓋成長，但它的成長曲線屬於付費方案。

BabyLog 介於兩者之間。成長曲線屬於免費方案，會把體重、身高和頭圍對照 WHO 標準百分位標出來，不受方案或歷史範圍限制。里程碑清單屬於付費方案。它依據 ACECQA 早期學習框架，把里程碑分成 5 個發展領域，是參考指南，不是診斷。

發展追蹤 App 頁面介紹這 5 個領域，以及里程碑如何從「關注」變成「已觀察」。曲線圖的部分，請看成長功能頁面。

哪一款通常適合哪種家庭

沒有一款 App 對每個人都是「最好的」。簡單的判斷原則如下：

• 睡眠預測是你的首要考量 → Huckleberry。
• 你想要更廣的生態系，有社群和購物功能 → Glow Baby。
• 你想要清爽、極簡的追蹤 App → Nara Baby 或 BabyLog。
• 你想要主流的綜合型追蹤 App → Baby Daybook。
• 你想要非常詳細的結構化記錄 → BabyConnect 或 Feed Baby。
• 你想要硬體按鍵式的快速記錄 → Talli Baby。
• 你主要想記錄里程碑和可分享的時刻 → Sprouty。
• 你想要為在澳洲育兒打造的省力日常記錄，而且免費方案就涵蓋全部 12 種記錄類型、照顧者分享、離線使用和 CSV 匯出 → BabyLog。免費開始，或先看看完整功能清單。

不管你選哪一款，都要讓記錄夠省力，你才會真的持續用下去。

從其他 App 換過來

已經在用其他 App 記錄了嗎？只要那款 App 能匯出 CSV，你的歷史記錄就能一起帶過來。Huckleberry 會把匯出檔寄到你的電子郵件，每天可以匯出一次；Nara Baby 則有兩個匯出按鈕，匯出的並不是同一個個人檔案。我們的逐步教學介紹了如何從 Huckleberry 匯出和如何從 Nara Baby 匯出。

BabyLog 的免費方案就能匯入 CSV。它的「資料」頁面附有一段現成的 AI 提示詞，可以把其他 App 的檔案整理成符合 BabyLog 欄位的格式，匯入說明則會一步步帶你完成。

更深入的並列比較

如果你已經把範圍縮小到 BabyLog 和另一款 App，下面這幾篇會更深入比較日常記錄、回顧一天、分享、離線使用、資料所有權、語言和價格：

• BabyLog vs Huckleberry
• BabyLog vs Glow Baby
• BabyLog vs Nara Baby
• BabyLog vs Baby Daybook
• BabyLog vs BabyConnect
• BabyLog vs Feed Baby
• BabyLog vs Talli Baby
• BabyLog vs Sprouty

如果 BabyLog 不在你的候選名單上，我們也有兩篇其他 App 之間的正面比較：Huckleberry vs Baby Daybook 和 Huckleberry vs Glow Baby。

你可能也想看看如何和伴侶共用寶寶記錄，或瀏覽餵養、睡眠、尿布、成長和分享功能頁面。

安全提醒

寶寶追蹤 App 可以幫助家庭記錄作息、發現規律，但不能取代家庭醫師、兒童健康護理師、兒科醫師、泌乳顧問或緊急救援服務的建議。如果你擔心寶寶的健康，請尋求專業照護。在澳洲，遇到緊急情況請撥打 000。

關於我們的立場

BabyLog 是我們做的，所以我們並不中立。凡是我們無法確實查證的競品說法，我們都沒有寫進來，或把措辭改得比較保守。BabyLog 也是本文中唯一有獨立章節的 App，因為這是我們唯一能完整列出功能（包括付費功能）的 App。其他 App 我們只寫能查證的內容。如果其他 App 更適合你的家庭，就用那一款。重要的是一款你家會持續使用的追蹤 App。

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